Hiện trên mạng có kiểu ăn kiêng ăn nhiều thịt ít bột, cơm để giảm béo hoặc để tăng cơ bắp. Theo mình suy đoán thì ăn thịt, protit, whey tuy bớt béo thật nhưng đạm động vật sẽ làm các nội tạng hoạt động mạnh dễ sinh bệnh và mau già. Nếu ăn thịt thay cơm thì cơ thể sẽ đốt phần đạm dư làm năng...