Kết quả tìm kiếm

Em là nữ, trước khi tập gym cẩn thận thì em có tập rất phập phù, có lần bạn em phát hiện chân của em một bên to bên nhỏ, nhưng em chủ quan ko đi khám. Đợt này e có tập gym tăng thể lực vì tình hình khớp gối và đốt sống L5,S1 có dấu hiệu thoái hoá nặng hơn. Trong các bài tập sức bền, tăng thể...