Chạy như thế là quá tốt rồi cụ,nếu cụ có đồng hồ theo dõi nhịp tim,thì khi cụ đi bộ nhịp tim tầm dưới 100,còn khi cụ chạy nhịp tim trên 120,vì vậy khi cụ ngừng chạy chuyển sang đi bộ thì tim sẽ khỏe hơn rất nhiều.
Cụ nói chuẩn,khi mà tham gia phong trào rồi thì phấn khích lắm, không lượng được sức mình,năm 2021nhà em có 4 người tham gia giải chạy Hội An cự li 21km,khi về đến đích thì 2 người bị chấn thương phải đi cà nhắc.
Cụ thể là trên QL 51,đoạn qua trạm thu phí 2,tuy đã cắm bản khu dân cư vài tháng nay,nhưng vẫn chưa update trên Vietmap,bác nào chạy qua đây tốc độ 90 thì có mà chết.
Cá lăng là một loại cá có nhiều ở sông Đồng Nai,đặt biệt là hồ Trị An,loại cá này thì cũng bình thường như bao loại cá da trơn khác, nhưng trong Nam người ta chế biến 1 món tương đối ngon là lẩu cá lăng.
Lái mới thì cố gắng hạn chế lái đến nơi đông người như chợ,trường học vì nó tiềm tàng nhiều nguy hiểm,các cháu học sinh vô tư ko biết ô tô là nguồn nguy hiểm cao độ,nên hay đứng trước đầu hay sau đuôi ô tô,rất dễ gây ra tai nạn.
Kính cụ 1ly,cụ nói chí lí.Đã tham gia giao thông trên đường,thì bất cứ phương tiện nào cũng phải tuân thủ luật lệ,mình là những người thể dục,thể cao thì càng phải có văn hóa cao hơn nữa,đừng để mọi người nhìn mình như một lũ ngợm.
Bài uống nước dứa này dân gian cũng đã truyền miệng rất nhiều,đúng là có hiệu quả,cách đây tầm 20 năm,em cũng bị sỏi thận và cũng uống món này,nhưng thay vì xay em mổ quả dứa ra,đút phèn chua vào rồi đem nướng xong vắt ra nước rồi uống,tiểu sỏi ra đến đầu cờ him rồi kẹt ở đó,phải đến cho y tá...