Nói chung làm gì, tập gì thì nên có HLV chuẩn, được đào tạo bài bản. Còn ở VN các phong trào chạy chủ yếu là tự học, tự nghiên cứu, truyển tai nhau nên rất hay xảy ra các sự việc đáng tiếc! Vì vậy, tập thể thao nhẹ nhàng hàng ngày là tốt nhưng tập để thi đấu kiểu bán chuyên hoặc chuyên nghiệp là...