Chiều cao của bác rất lý tưởng. khuyên bác nên đi tập, kèm vs ăn uống hợp lý thì em nghĩ khoảng 6 tháng bác sẽ có sự thay đổi rất lớn. nhưng nếu bác đã quyết tâm đi tập Gym thì khuyên bác nên đi đều đặn ( theo lời khuyển của người có kinh nghiệm hoặc webthehinh.com để đọc ). chúc bác thành công :)))