Em nghĩ cụ có mấy bệnh thì trước hết nên gặp bác sỹ tư vấn dinh dưỡng và chế độ ăn uống thế nào đã. Sau đó, cụ kết hợp tập thể dục, chống đẩy, chạy bộ ... (nhưng đừng chạy nhiều quá không càng tong teo ạ) để tăng thể lực và tăng cân. Tập gym thì để sau xem thế nào rồi tính tiếp cụ ạ.