Em cũng có cách đơn giản, đó là lấy tăm bông (loại để ngoáy tai đấy ạ) nhúng vào nước muối sinh lý (0.9 phần nghìn) rồi dí vào chỗ kẽ chân răng 1 lúc nhả ra, nó sẽ xẹp dần những chỗ viêm và đỡ hẳn đấy các cụ ạ, cái này em đã làm thử vì được bác sỹ nha khoa tư vấn hồi đi lấy cao răng