Dạ em bỏ hết những thứ có đường cụ ạ.
Gạo, bánh mỳ, mỳ, hoa quả như cam, tóm lại là bỏ hết cụ ạ. Ngày xưa em hay uống nâu đá pha máy, giờ chuyển sang đen nóng rồi. Nhưng em thấy chie cần kiêng 1 2 tháng thôi, sau đó giảm đi. cái này tuỳ từng người cụ ạ.
Chúc cụ khoẻ mạnh.