Chắc cụ suốt ngày ở trong nhà, trong văn phòng nên không cần quan tâm chỉ số.
Với những người thường chơi thể thao, dã ngoại ngoài trời thì chỉ số này rất quan trọng.
Cuộc sống đâu thể cứ ở trong nhà mãi. HN cũng có nhiều thời điểm không khí tốt để hoạt động ngoài trời.