Hoạt động mạnh khi chơi thể thao khó tránh khỏi việc bị: bong gân, căng cơ, bầm tím...
Dưới đây em xin chia sẻ 1 số phương pháp hay để giúp giảm đau và mau lành các tổn thương nói trên
(Tham khảo bác sĩ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao...