Glucosamin phải đi cùng với choldroitin thì mới có hiệu quả bạn à. Mỗi glucosamin không thì không ăn thua đâu. Mà dùng thực phẩm chức năng thì không thể vài ba lọ là ổn đâu. Phải dùng thường xuyên ấy. Vì người mình càng ngày càng lão hóa mà, có trẻ lại nữa đâu.