Chai nước muối NaCl 0,9% cụ ạ. Cụ mua chai to 500ml ngoài hàng thuốc ạ, loại có đục lỗ sẵn càng tốt, nếu ko cụ lấy kéo cắt đầu. Mùa hè không cần ngâm, nhưng mùa đông em ngâm vào chậu nước ấm rồi xịt rửa mũi. Ngày hai lần tốt nhất, nếu ko thì 1 cũng tốt lắm ạ.
Mũi luôn sạch, thông thoáng, ko bị...