Về lí thuyết lúc mới chạy nếu chưa khởi động đầy đủ thì tim sẽ lên cao, sau chạy vài km sẽ giảm lại một chút.
Sau đó nếu duy trì tốc độ mà chạy càng lâu thì HR có xu hướng duy trì và tăng dần lên chút ít. Tăng tốc thì dĩ nhiên tim lên.
Có một vài trường hợp nhịp tim giảm thì hơi khó giải thích...