Kết quả tìm kiếm

Em vẫn đi bộ! nhường bác dưới Comment!

Em vẫn đi bộ! nhường bác dưới Comment!

Em vẫn đi bộ! nhường bác dưới Comment!

Em vẫn đi bộ! nhường bác dưới Comment!

Em thì vẫn tiếp tục chạy bộ! nhường bác dưới đi xe!

Chó vẻ ở đây hơi ít runner bác ạ!

Trong nhóm mình có bác nào đam mê chạy bộ! ngày 10/09/2023 tại giải Hạ Long mấy anh em alo giao lưu tí ạ!

Bạn đã từng tính chuyện giảm cân và nâng cao sức khỏe? Chạy bộ sẽ là một giải pháp hữu hiệu cho bạn, mặc dù thời gian đầu sẽ rất khó khăn, đặc biệt nếu bạn chưa từng tập chạy bao giờ, hoặc đã quen với một nếp sống ít vận động. Bài viết sau đây sẽ cung cấp các gợi ý và hướng dãn căn bản ban đầu...

12 giai đoạn cho người mới chạy bộ Hãy lặp lại mỗi bài tập ít nhất ba tới bốn lần một tuần trước khi chuyển sang giai đoạn tiếp theo. Giai đoạn 1 Tích lũy 30 phút đi bộ không nghỉ. Giai đoạn 2 Đi bộ 4 phút. Chạy 1 phút. Lặp lại quy trình này 4 lần. Kết thúc bằng 4 phút đi bộ. Tổng thời gian...

Giày mới phụ kiện thì lên mạng, Shopee bán đầy ra mà bác!

mới chạy bạn cứ chạy chậm chậm khoảng pace 8 dần dần tăng lên bác ạ!

Đi bơi cho khỏe bác nhé! khỏe rồi thì sang món đi bộ! đi nhiều tĩc lũy nhiều là gối khỏe ngay!

Trang này toàn quảng cáo nhỉ! Giày chạy bộ thì tùy theo kích thước chân, kiểu chạy, tốc độ chạy, và thói quen chạy của các bác thì mới chọn chuẩn được! chứ bác mua Online tù mù lắm! Theo em cứ vào Shop uy tín có kinh nghiệm tư vấn bác đi thử! đôi nào bác thấy ok thì mua online

Chạy bộ 1km trong 6 phút và 1km trong 12 phút có điểm gì chung? Đó chính là bạn đều chạy một khoảng cách như nhau. Là một người mới bắt đầu chạy bộ, chắc hẳn bạn đã từng thấy rất nhiều bài post khoe chiến tích chạy một chặng đường dài hàng cây số hay chạy một chặng đường ngắn trong một khoảng...

Em thấy đầu tư 200 củ khoai mua Mbape về là hơi bị cháy! thêm 1 em trung về ổn định! 1 Tiền vệ đăng cấp xoay tuor là là ngon!

Các bác tẩy chay thì tây chay hẳn đồ dùng phim ảnh của trung quốc luôn chứ bác đi tẩy chay một vài bộ phim trả nói lên qua điểm gì! Rất thiếu nhất quán!

Đi Đi thăm làng Sen quê bác

Nếu con có khả năng thì đừng tiếc bạc ạ! Còn nếu không có thì theo em đừng lên cô quá sẽ gây áp lực cho cháu và cả gia đình! Bây giờ học hệ thường cũng tốt! Các trường nghề còn có hệ 9+ vừa học văn hóa vừa học nghề luôn! mà học miễn phí cả học nghề! xong sớm nghỉ sớm ra ngoài xa hội đi làm học...

Chạy qua Biển Nhật Lệ Quảng Bình Tắm cái rồi đi bác!

Bài viết của bác rất hay và chi tiết! cần phải nhân bản những bài như này để anh em có thêm động lực!