Sao em chơi mà chưa thấy thêm gì nhể, chắc phải chơi nhiều hơn nữa à cụ =))
Hạ trọng tâm thì sẽ đau mông, đau đùi sau chứ sao đau lưng nhỉ? Công ty em vẫn nhiều người 50, trên 60 vẫn chơi bình thường cụ ạ. Nếu định chơi thì nên học bài bản sẽ đỡ đau hơn ạ.