[Funland] Bàn về khí công và hiệu quả

thichkhognthich

Xe tăng
Biển số
OF-412627
Ngày cấp bằng
25/3/16
Số km
1,685
Động cơ
42,964 Mã lực
Tuổi
33
Đọc xong hoa mắt chóng mặt luôn, làm phức tạp vấn đề đơn giản là đặc trưng của mấy cụ ở trển. Khí là năng lượng, k "chỉ" là không khí, công là kông phu, gôc tiếng tàu là luyện tập, lặp đi lặp lại. Khí công đơn giản là luyện tập năng lượng, thể chất. Nói rộng ra tất cả các hoạt động ,vận động cơ thể có sự lặp lại là khí công, vào gồm tất cả các môn thể thao.
 

Mầu Diệu Thảo

Xe container
Biển số
OF-159482
Ngày cấp bằng
5/10/12
Số km
9,022
Động cơ
181,387 Mã lực
Thôi em xin phép chặn nick, nhảm quá rồi.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Bác mà có bài khí công (hay khí gì cũng được) chữa thành công cái bệnh Xuất tinh sớm của ốp phờ, bác đoạt giải Nobel luôn, ngang tầm Bezos luôn.
Đủ cả danh vọng tiền tài.
E ko có mục tiêu danh hay tài cụ ạ, e biết nhiều cụ có những vc tuyệt đối ko bao giờ làm dù ra rất rất nhiều tiền, hê hê, cụ đọc Bố già là vd.

Còn xts đa phần do tâm lý, tinh thần, ai cũng muốn cái ngọn mà ko thích vun cái gốc nên chịu cứng, kiểu thích lãi cao mà nhàn nên toàn được lừa một cách thích thú.

Như cụ Càn Long, mỗi bài co chặt hậu môn cũng làm tơi tả ngàn cung nữ, vd nhỏ thôi nhưng đó ko phải là mục đích của tu (sửa) bản thân.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Biết là tốt, biết là hay, nhưng em cực dị ứng cái kiểu dùng ngôn ngữ kia. Hay và tốt thì dùng khái niệm bình dân dễ hiểu cho mọi người dễ tiếp nhận. Dùng cái loại ngôn ngữ kia để thể hiện điều gì?

2 nó là thứ bình dân, ai cũng dễ dàng đón nhận, nhưng các đối tượng mạo danh chuyên gia cố làm nó phức tạp và nâng tầm lên, đây là thói nói quá, nói phét. Mà khi nghe ai nói mà có cái thói này thì mọi thứ sau đó vô giá trị.

Nói về khí công thì rất dễ rất đơn giản. Các cụ thử nhấc 1 vật nặng 50kg bằng 2 cách: nhấc khi hít 1 hơi đầy phổi. Và nhấc khi đã thở hết sạch.
Cụ có thể đề nghị bộ Tư pháp hay bộ Kế hoạch đầu tư đổi tên nào cho thuần?

Cụ đang nhầm lẫn giữa văn hoá và Chính trị, e ko ưa nhà cầm quyền Tq nhưng e tôn trọng Vh của họ, tôn trọng nghĩa hán việt và các cụ nhà ta đã từng dùng.

Cụ có thể sổ toẹt một vài vđ, đơn giản hoá nhiều việc kiểu đi tắt đón đầu, chỉ cần làm ra sp có hình dáng giống giống làđược, còn công dụng thì kcmn.

Người Jap họ biết cách làm giấy, họ ngày càng tỉ mỉ cẩn thận làm ra tờ giấy mỗi ngày một giá trị, còn có nơi ngày càng cẩu thả, vừa đen vừa nhám, có dùng là đc?

Hời hợt đơn giản cũng là cách hay để sống dễ dàng, thế nào cũng đc?

Thực ra luyện khí công cũng là luyện tập rồi, không bổ nhiều thì cũng bổ ít. Riêng việc hít vào thở ra có kiểm soát cũng làm tăng khối lượng vận động và trao đổi chất rồi.

Có điều em vẫn tin là thời gian đó thì tập chạy, tập bơi, tập tạ chắc sẽ tốt hơn :D, khí công chắc tốt hơn ở cảm giác thần bí thôi
Đó là cách sống vội theo hoàn cảnh, mục đích của khí cong nó cũng kc ạ.

Cái văn hoá mà tồn tại trăm năm là thế giới nó tôn trọng rùi, ngàn năm hơn thì mình cũng nên nghĩ rằng tại sao lại thế, nếu mình khôn hơn họ thì chắc mình hơn họ trên thực tế rùi. Nhìn vào sự thật và chỉ sự thật thôi cụ.


Mấy ông tập khí công em cảm giác như hơi tự sướng. Hiệu quả thật không thấy, toàn thấy hiệu quả mồm ;))
Vâng, toàn thế, dân mình hay tự sướng kiểu võ điện nhanh nhiều tốt rẻ mà cụ...

Cụ nói chuẩn! Em hoàn toàn đồng ý. Em công nhận kiểm soát hơi thở chủ động là một dạng tập luyện tích cực nhưng không vì thế mà thần bí nó cũng như huyễn hoặc công dụng của nó. Khi tập gym, tập chạy và tập các môn thể thao khác thì cũng đều có phương pháp thở chủ động cả và cũng đề cao tầm quan trọng của việc thở nhưng chỉ thở không thôi thì còn thiếu nhiều thứ để khoẻ mạnh lắm!
Nhiều cụ bên bộ đội cuối cùng vẫn phải tìm thày sau vài chục năm đó cụ, còn mục đích của tập gym ko phải là để một hơi lên đỉnh núi mà mặt ko biến sắc, chỉ là phô trương hình thể thôi.

Đã ko cùng mục tiêu thì ko so sánh đc ạ.

E xin phép ngừng tranh luận thêm các vđ này, chỉ tập trung vào các pp tập hiệu quả...
 

VocaVola

Xe hơi
Biển số
OF-116769
Ngày cấp bằng
14/10/11
Số km
170
Động cơ
363,345 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em đã tập tành khí công cho khoẻ khoắn, chống bệnh tật chút thôi chỉ khuyên các cụ tuyệt đối không nên làm theo những bài dạy trên mạng hay làm theo chia sẻ bên trên. Muốn tập nên tìm hiểu cẩn thận và có thầy dạy đàng hoàng chỉ bảo động tác, hít thở đúng cách chứ không phản tác dụng đấy.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Em đã tập tành khí công cho khoẻ khoắn, chống bệnh tật chút thôi chỉ khuyên các cụ tuyệt đối không nên làm theo những bài dạy trên mạng hay làm theo chia sẻ bên trên. Muốn tập nên tìm hiểu cẩn thận và có thầy dạy đàng hoàng chỉ bảo động tác, hít thở đúng cách chứ không phản tác dụng đấy.
Chẳng ai đi lừa nhau làm gì, chỉ mấy "thày" thích tiền tài mới hay quan trọng hoá thôi. Cụ có thể tìm đọc qua Tu chân cửu yếu.

"Cái bọn đó đi đông đi tây, mượn pháp ngôn mà lừa dối thế nhân, mượn môn hộ mà lừa nhiếp tiền tài, ko biết rằng một chén nước một bát cơm đều lf khổ cực của chúng sinh, một đồng một cắc đều là mồ hôi xương máu của thập phương"
 

Nhà Quê 2

Xe điện
Biển số
OF-107843
Ngày cấp bằng
5/8/11
Số km
4,762
Động cơ
-12,187,888 Mã lực
Khí công là có hiệu quả, nếu tập đủ thời gian dài, và tập đúng thì sẽ hiệu quả, em tập 20 năm nay, nhưng em tin khí công mà gặp MMA chuyên nghiệp thì không đc 3 phút MMA đánh cho vỡ mặt ngay
tập khí công là để khỏe mà cụ chứ có phải để chiến thắng trong cuộc đọ sức đâu.
MMA cũng luyện tập thở bỏ xừ đấy ra.
Yoga cũng luyện thở, mỗi môn có 1 cách thở khác nhau phục vụ cho mục đích luyện tập của môn đó.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Khí công là có hiệu quả, nếu tập đủ thời gian dài, và tập đúng thì sẽ hiệu quả, em tập 20 năm nay, nhưng em tin khí công mà gặp MMA chuyên nghiệp thì không đc 3 phút MMA đánh cho vỡ mặt ngay
Tập khí công đâu phải để đánh nhau đâu cụ, muốn đánh nhau lại ko tập đc, đơn giản như vui hại tâm, câu giận hại gan...

Người tập khí công luôn để tâm bình khí hoà, ko tranh ko chấp nên ko oánh nhao làm chi.

Muốn oánh nhao cụ tập đặc công 02 năm thì mma thường thường cũng gãy tay vỡ xươngvai, nhưng thế lại ko tập đc khí công.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
thấy có thằng thầy gì Huỳnh tuấn Kiệt luyên khí công phách không chưởng với thiểm điện chưởng là môn này đó hả cụ? =))
Vâng, họ nhận thế mà cụ, cụ cứ tin thế thôi.

Theo e thì ko có đúng, vì có điện phải cọ sát, mà tĩnh lặng thì sao có điện đc. Môn đó bên giời đất thịnh.
 

ThienMaVN

Xe hơi
Biển số
OF-196971
Ngày cấp bằng
2/6/13
Số km
140
Động cơ
5,684 Mã lực
Em từ ngày xem mấy cái c.nhíp. MMA thách đấu với mấy ông võ cổ truyền ...... em chán luôn truyện chưởng và khí công
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Phương pháp chữa bệnh, tăng cường sk mà phải tính bằng hàng chục năm mới có tác dụng thì fail rồi. Nếu là sở thích, đam mê cá nhân thì ok.

Còn mối liên hệ quan trọng giữa hơi thở và sức khoẻ, vận động thì cả tây y cũng nói chứ ko có gì huyền bí, ảo diệu cả. Chạy bộ đường dài mà cứ thở lung tung loạn nhịp, thở bằng phần ngực trên, sẽ khác hẳn với thở sâu toàn diện cả ngực cho đến bụng dưới, nhịp nhàng gắn kết với bước chạy.

Đơn giản nhất đối với các cụ già muốn tập thở để tăng cường sk là theo phương pháp của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện:

Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm, chậm, sâu, đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng, ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được
Mặt trái của tấm gấm thêu là như vậy ạ.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Em từ ngày xem mấy cái c.nhíp. MMA thách đấu với mấy ông võ cổ truyền ...... em chán luôn truyện chưởng và khí công
Cụ hiểu biết sâu hơn về cơ thể người, cụ đọc nhiều sách hơn thì sẽ ít nhanh chán?

Đức Phật có câu: "tin ta phải hiểu công việc của ta, nếu tin kiểu u u minh minh, giáng hoạ ban phúc là tin theo lối mê tín, thần quyền, chỉ thêm tai hoạ"

Ý nói rằng hãy học thật kỹ hẵng tin thì tín tâm mới bền vững, chứ tin kiểu nghe hơi nồi chõ thì ko chỉ nhanh chán mà còn thấy phản tác dụng, chỉ vì thiếu hiểu biết.

Cụ thử đọc nội kinh tố vấn xem, vài chương thôi, cụ sẽ thích. Mà cuốn đó cách đây ngàn năm rùi, ko ai thèm lừa nhau đâu ạ.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Đọc xong hoa mắt chóng mặt luôn, làm phức tạp vấn đề đơn giản là đặc trưng của mấy cụ ở trển. Khí là năng lượng, k "chỉ" là không khí, công là kông phu, gôc tiếng tàu là luyện tập, lặp đi lặp lại. Khí công đơn giản là luyện tập năng lượng, thể chất. Nói rộng ra tất cả các hoạt động ,vận động cơ thể có sự lặp lại là khí công, vào gồm tất cả các môn thể thao.
Cụ có cách sổ toẹt vào cả ngàn cuốn sách một cách thật đơn giản và hài hước, em nhớ câu có cụ từng nói thiếu tiền thì in ra mà dùng...
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Cụ thớt chỉ em cách '' bế tinh đại pháp'' với ;;)
Bế tinh thu khí là bài mở đầu vào năm 8 tuổi, có người 3 tuổi nhập mệnh cũng có thể tập luôn.

Nhằm giờ Mão gõ trúc gọi rùa thu khí bế tinh.

Đi tiểu thật chậm...

Co chặt hậu môn, tối kỵ trung tiện...

Ôn thận cố tính bằng raurăm...
 

langtudg

Xe tải
Biển số
OF-144010
Ngày cấp bằng
31/5/12
Số km
333
Động cơ
3,803 Mã lực
Cái này gọi là khí công thị trường hay còn gọi là bàng môn à cụ chủ, tập cũng tốt cho sức khỏe, nhưng là thứ cũng có thể chữa bệnh mà ko cứu dc mệnh. Tuy nhiên tập 10 năm mà mới gọi là vỡ lòng thì chỉ có thể là giả công phu.
 

ford focus 2010

Xe điện
Biển số
OF-71044
Ngày cấp bằng
19/8/10
Số km
2,786
Động cơ
97,668 Mã lực
Nơi ở
nhà ba mế
Khí công và thiền định có liên quan gì đến nhau, giống, khác gì nhau không cụ chủ thớt?
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Cái này gọi là khí công thị trường hay còn gọi là bàng môn à cụ chủ, tập cũng tốt cho sức khỏe, nhưng là thứ cũng có thể chữa bệnh mà ko cứu dc mệnh. Tuy nhiên tập 10 năm mà mới gọi là vỡ lòng thì chỉ có thể là giả công phu.
Trước tiên cụ phải thấu suốt về thân thể huyệt đạo đã, mất 1-3 năm tuỳ khả năng cảm ngộ, sau tới truyền kinh lục phủ ngũ tạng cân cốt cũng thêm dăm ba năm, thực hành bài bản nó ko phải kiểu " ai ai cũng phải thở ra hít vào" đâu cụ.

Nên chục năm chỉ là mẫu giáo nhập môn thôi.
 
Biển số
OF-550030
Ngày cấp bằng
11/1/18
Số km
458
Động cơ
884,119 Mã lực
Nơi ở
trên giời dưới biển
Website
talata.uk
Khí công và thiền định có liên quan gì đến nhau, giống, khác gì nhau không cụ chủ thớt?
Khác mà giống, giống mà khác, như ảnh tuỳ hình.

Thiền định tới cùng cực, chân tĩnh thì sẽ sinh thần khí oai nghiêm, ít kẻ dám mạo phạm, mà luyện khí hoá thần cũng chính là một phần của khí công vậy.

Nhưng mục tiêu lại hoàn toàn khác nhau, tuy nhiên thời đến thần biết, khi đã cực tĩnh thì hư vô tự vận hành kiểu rất bản năng mà lại rất phù hợp. Ko hề có phản phệ quá đà như khí công dùng ý dẫn khí...
 

langtudg

Xe tải
Biển số
OF-144010
Ngày cấp bằng
31/5/12
Số km
333
Động cơ
3,803 Mã lực
Trước tiên cụ phải thấu suốt về thân thể huyệt đạo đã, mất 1-3 năm tuỳ khả năng cảm ngộ, sau tới truyền kinh lục phủ ngũ tạng cân cốt cũng thêm dăm ba năm, thực hành bài bản nó ko phải kiểu " ai ai cũng phải thở ra hít vào" đâu cụ.

Nên chục năm chỉ là mẫu giáo nhập môn thôi.
Em copy dc đoạn này, mời cụ đọc chơi....
_____________.
Đạo Pháp ba nghìn sáu trăm môn.
Mỗi người nắm được một miêu côn
Hay đâu là Khiếu Huyền Quan đó,
Không thấy có trong 3600 môn.

Vì Đại Đạo Huyền Quan khó gặp dễ thành, nhưng kết quả chậm, bàng Môn tiểu thuật thì dễ học khó thành, lại kiến hiệu chậm. Cho nên những kẻ tham tài, hiếu sắc thường thường mê muội và chẳng giác ngộ.
Trong đó có số người thích Lô Hoả (tức luyện Ngoại đơn Hoàng bạch hay Kim Ngọc), có số người lại thích nữ sắc để Thái Âm Hộ Dương, có người chuyên ngó Đỉnh Môn (Thượng Đơn Điền), có người chuyên giữ gốc rốn, có người chuyển vận đôi mắt để luyện công, có số người chuyên trì thủ Ấn Đường (Huyệt giữa hai lông mày), có số người chuyên chà xát vành rốn (Hạ Đơn Điền), có người thích lắc Giáp Tích (xương sống lưng), có người thích xoa bóp ngoại thận (Dịch hoàn) để tồn thần dưỡng khí), có người thích vận chuyển chân khí, có người thích dùng gái trinh để Thái Âm, có người thích bú sữa tại phòng trung, có người thích Bế Tức Hành Khí. Có người ưa co duỗi để hành khí, có người thích vận động Tam Đơn Điền, có người thích hóp bụng co hậu môn để khỏi mất tinh, có người thích hơ lưng nằm tuyết để tu luyện, có người thích ăn Linh Chi và Bạch Truật, có người thích Thôn Khí Yết Tân (nạp Khí, nuốt Tân Dịch), có người thích Nội Quan Tồn Tưởng, có người thích Hưu Lương Tịch Cốc, có người chịu lạnh và ăn bẩn, có người thích ban tinh, vận khí, có người nhìn mũi, điều hoà hơi thở, có người bỏ vợ vào núi, có người định quan giám hình (nhập định thủ hình), có người hùng kinh, điểu thân (bắt trước gấu trèo, chim xoè cánh để luyện phép đạo dẫn), có người nuốt sương và thực khí, có người chuyên ngồi không nằm, có người lo trừ thất tình, tảo trừ tạp niệm, có người thiền định bất ngữ, có người trai giới, đoạn vị, có người thích mộng du tiên cảnh, có người yên lặng chầu về Thượng đế, có người luyện mật chú trừ tà ma, có người luyện kiến văn, chuyển tụng, có người ăn tinh khí mình để hoàn nguyên, có người bế huyệt Vĩ Lư để khép đóng Dương Quan, có người nấu luyện tiểu tiện gọi là Thu Thực, có người thu kinh nguyệt đàn bà mà họ gọi là Hồng Diên, có người luyện chế Nhau Người làm Tử Hà Xa để làm thuốc cường dương, có người dùng Chân Khí để thông kinh, hành khí, trợ giúp cho việc vợ chồng, có người nhắm mắt, minh tâm để luyện Bát Đoạn Cẩm, có người thổ cố, nạp tân, dùng Hư, Ha, Hô, Hi, Suy, Y (lục tự), có người chuyên Diện Bích có chí muốn Hàng Long, Phục Hổ (Đem Nguyên Thần xuống Hạ Đơn Điền để phát động Thận Khí), có người tập khinh công để đạp gió cưỡi rồng, có người muốn hấp thụ Tinh Hoa của Nhật Nguyệt, có người ưa đạp Cương, Lý Đẩu để xem sao, có người nương theo các quẻ Truân (Sáng), Mông (Chiều) để luyện Hoả Hầu, có người luyện thuật Kim Ngân Hoàng Bạch, thiêu mao lộng hoả, có người mong trường sinh bất tử, có người muốn bạch nhật siêu thăng lên trời, có người chấp sắc tướng không muốn hoá, có người Tu Trì Hư Tĩnh cho khí tán không trở lại, có người giữ Giới, Định, Tuệ để mong giải thoát, có người muốn trừ Sân Si để cầu Thanh Tĩnh, có người khi còn sống mà muốn siêu thăng Tây Vực Phật Giới, có nguời nguyện lên Thiên Đường khi chết... phân phân loạn loạn như vậy, không sao kể xiết.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top