[Funland] Các cụ/ mở cho xin kinh nghiệm giảm bụng bia nhanh nhất ạ?

[tuanhuynh87]

Em thề là em không uống bia căn bản là công việc của em phải ngồi nhiều, thưa các cụ là sáng em có đi tập gym mà tập hơn 2 tháng rồi mà bụng chưa giảm tẹo nào?các cụ cho xin ít kinh nghiệm với ạ?

 

[honda6666]

mỗi ngày chậy 1,5 km cụ ạ

 

[88L1-28678]

cụ gần svđ không, đi chạy với em..

 

[mazdavietnam]

Cụ đi tập GYM nhưng cụ có tập bụng nhiều không ạ? Có các bài tập bùng hiệu quả mà cụ. Có cái bàn đẩy tay giúp làm căng cơ bụng giảm mỡ đấy cụ. hiệu quả lắm

 

[vietphu]

em vừa ngồi nhiều vừa uống nhiều thì giảm băng cách nào là hiệu quả nhất?

 

[Cạp Cạp]

Vợ chê hay sao phải giảm thế cụ

 

[Film LLumar]

Em thề là em không uống bia căn bản là công việc của em phải ngồi nhiều, thưa các cụ là sáng em có đi tập gym mà tập hơn 2 tháng rồi mà bụng chưa giảm tẹo nào?các cụ cho xin ít kinh nghiệm với ạ?

Cụ cứ nhìn em đơi thì rõ cũng béo lắm cũng to lắm Nhưng em có bí kíp cụ thử làm theo em nhé Bữa tối cụ ăn ít cơm thoai, ăn rau xanh, luộc là chính và trước khi đi ngủ cụ pha cốc Chanh tươi với 200ml nước lọc cụ uống..cứ thế cụ có uống bia cũng sẽ ngăn cụ to bụng đó Mỗi bữa cụ ăn ít cơm 1 chút ăn ít đồ mỡ, đồ sào..tin em đi, muốn tin thì mời em uống bia đuê

 

[SABAIDI]

Làm như cụ Film là chuẩn, em sửa chút là bữa trưa có thể ăn cơm nhưng ít thôi, còn bữa tối thì không ăn hạt cơm nào (nói chung là tinh bột) mà chỉ ăn rau và thức ăn

 

[Mèo Ly]

Cụ cứ nhìn em đơi thì rõ cũng béo lắm cũng to lắm Nhưng em có bí kíp cụ thử làm theo em nhé Bữa tối cụ ăn ít cơm thoai, ăn rau xanh, luộc là chính và trước khi đi ngủ cụ pha cốc Chanh tươi với 200ml nước lọc cụ uống..cứ thế cụ có uống bia cũng sẽ ngăn cụ to bụng đó Mỗi bữa cụ ăn ít cơm 1 chút ăn ít đồ mỡ, đồ sào..tin em đi, muốn tin thì mời em uống bia đuê

E vào hóng cách giảm béo của Phì Lủ [@Mèo bếu;178700] ơi vào hóng mí hông

 

[1508]

Dậy chạy bộ khoảng 2km vào sáng sớm là ngót bụng nhanh nhất

 

[Film LLumar]

E vào hóng cách giảm béo của Phì Lủ [@Mèo bếu;178700] ơi vào hóng mí hông

Trời, sao lại gặp mợ đơi chứ..đi ra kia nhanh lên

 

[The Leak]

Cụ cứ 1 quả chanh vắt vào 2 lít nước lọc
Uống thay nước hàng ngày
Rồi cụ sẽ thấy
Trước em 89kg , giờ còn 68kg

 

[Film LLumar]

Làm như cụ Film là chuẩn, em sửa chút là bữa trưa có thể ăn cơm nhưng ít thôi, còn bữa tối thì không ăn hạt cơm nào (nói chung là tinh bột) mà chỉ ăn rau và thức ăn

Cụ lại càng chuẩn, hạn chế ăn ít tinh bột thôi nhé

 

[Film LLumar]

Cụ cứ 1 quả chanh vắt vào 2 lít nước lọc
Uống thay nước hàng ngày
Rồi cụ sẽ thấy
Trước em 89kg , giờ còn 68kg

Theo em cho vào 2 quả đi

 

[The Leak]

Theo em cho vào 2 quả đi

Nếu như cụ muốn đi khám dạ dày sớm

 

[Mèo Ly]

Trời, sao lại gặp mợ đơi chứ..đi ra kia nhanh lên

Sao cụ lại đuổi e? E vào xem cách cụ giảm béo rồi chỉ cho cụ [@Mèo Bếu;178700] làm theo mà

 

[Film LLumar]

Nếu như cụ muốn đi khám dạ dày sớm

haha, (like)

 

[Film LLumar]

Sao cụ lại đuổi e? E vào xem cách cụ giảm béo rồi chỉ cho cụ [@Mèo Bếu;178700] làm theo mà

Vì có mợ em lại cãi nhau mất xin mời

 

[Einstein]

Xúc than nha cụ
Đều đều hàng ngày mỗi buổi sáng cứ nước chanh mật ong ấm ấm là Ok.

 

[Mèo Ly]

Vì có mợ em lại cãi nhau mất xin mời

Cụ này dã man con ngan. Đuổi e thế thì e đi. Từ jo cạch mặt cụ ra, ko thèm nc với cụ nữa