Khỉ Gió 1980
Xe hơi
- Biển số
- OF-756983
- Ngày cấp bằng
- 11/1/21
- Số km
- 118
- Động cơ
- 49,225 Mã lực
- Tuổi
- 43
Bộ não quyết định tất cả.Cách bỏ thuốc lá duy nhất đó là Ý CHÍ, khi ý chí ĐỦ LỚN bạn sẽ tự vượt qua tất cả một cách bình thường!
Tôi là con một duy nhất trong gia đình nên được nuông chiều từ bé, sức ì bản thân rất lớn-tôi nói điều này để các bạn hiểu rằng í chí của tôi gần như bằng không.Rất nhiều lần muốn thay đổi một thứ gì đó(bỏ thuốc lá chẳng hạn) nhưng đâu lại vào đấy.
Tôi hút thuốc đều từ năm 2000 đến 2018(chưa một ngày nào thiếu thuốc kể cả lúc ốm). Trong những công trình tôi đi qua,không biết bao nhiêu lần lấy banh xa lam rạch vào đầu ngón tay và ký bằng máu tươi rằng Nguyễn Hải Hà bỏ thuốc là từ ngày xxx, không nhớ bao nhiêu lần uống thuốc cai thuốc(loại này sau khi uống hút thuốc rất đắng miệng),rồi thuốc lá điện tử để cai từ từ....cuối cùng vẫn về con số không. Ngay ngày hôm sau thôi, uống ly cafe rồi lại tặc lưỡi"ờ,nốt điếu". Nhiều lần cố gắng không thành công tôi đã nghĩ rằng cuộc đời mình không thể thiếu thuốc lá,sẽ chết cùng khói thuốc.
Cho đến một ngày giữa năm 2018,tôi được tặng quyển sách"đánh thức con người phi thường trong bạn" của tác giả Anthony robbins. Cách để thay đổi một thói quen không tốt đó là GẮN NỖI ĐAU của thói quen đó nếu tiếp tục và tìm thấy NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP nếu ta bỏ được thói quen cũ.
Trong cuốn sách có đoạn nói về một ông bố nghiện thuốc nặng(ngày gần 3 gói),hút mọi lúc mọi nơi,ông ta cũng nhiều lần cai thuốc nhưng không thành công.
Cho đến một ngày người con trai nói với bố mình trong thang máy" Bố ơi,nếu bố cứ hút thuốc thế này,con sợ rằng bố sẽ không có mặt trong ngày cưới của con". Câu nói của người con làm ông bố sực tỉnh và ông đã bỏ thuốc ngay ngày hôm sau-điều mà chưa bao giờ ông ngĩ rằng mình làm được.
Bằng í chí của mình(sau khi đã ngấm sách),ngay đêm hôm đó tôi đã GẮN NỖI ĐAU nếu mình tiếp tục hút thuốc:
-ảnh hưởng sức khỏe bản thân và người thân(nhất là hai đứa con)
- tốn tiền,mất tự do vì bị phụ thuộc
Tôi tiếp tục tìm thấy NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP nếu bỏ thuốc:
-sức khỏe cải thiện,nhất là đường hô hấp
-để ra một khoản tiền kha khá nếu không hút thuốc,khoản tiền này tôi có thể mua một thứ gì đó nếu tôi thích(tôi đã mua một bộ âm thanh để tự thưởng cho thành quả sau này)
Ngay ngày hôm sau tôi vẫn luôn suy nghĩ về những thứ đã đặt ra trong đầu,ý chí mạnh đến mức tôi sợ thuốc lá-điều chưa bao h sảy ra trước đó. Tôi đã bỏ thuốc một cách đơn giản sau 18 năm nghiện thuốc chỉ bằng Ý CHÍ.
Tôi bỏ được 6 tháng rồi lại hút lại do làm ăn không thuận,thức đêm nhiều. Ít nhất tôi cũng làm được một điều tưởng chừng không bao giờ làm được đó là bỏ thuốc lá. Hy vọng rằng những chia sẻ của tôi ít nhiều giúp được những bạn chưa bao giờ bỏ được thuốc lá
Tôi là con một duy nhất trong gia đình nên được nuông chiều từ bé, sức ì bản thân rất lớn-tôi nói điều này để các bạn hiểu rằng í chí của tôi gần như bằng không.Rất nhiều lần muốn thay đổi một thứ gì đó(bỏ thuốc lá chẳng hạn) nhưng đâu lại vào đấy.
Tôi hút thuốc đều từ năm 2000 đến 2018(chưa một ngày nào thiếu thuốc kể cả lúc ốm). Trong những công trình tôi đi qua,không biết bao nhiêu lần lấy banh xa lam rạch vào đầu ngón tay và ký bằng máu tươi rằng Nguyễn Hải Hà bỏ thuốc là từ ngày xxx, không nhớ bao nhiêu lần uống thuốc cai thuốc(loại này sau khi uống hút thuốc rất đắng miệng),rồi thuốc lá điện tử để cai từ từ....cuối cùng vẫn về con số không. Ngay ngày hôm sau thôi, uống ly cafe rồi lại tặc lưỡi"ờ,nốt điếu". Nhiều lần cố gắng không thành công tôi đã nghĩ rằng cuộc đời mình không thể thiếu thuốc lá,sẽ chết cùng khói thuốc.
Cho đến một ngày giữa năm 2018,tôi được tặng quyển sách"đánh thức con người phi thường trong bạn" của tác giả Anthony robbins. Cách để thay đổi một thói quen không tốt đó là GẮN NỖI ĐAU của thói quen đó nếu tiếp tục và tìm thấy NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP nếu ta bỏ được thói quen cũ.
Trong cuốn sách có đoạn nói về một ông bố nghiện thuốc nặng(ngày gần 3 gói),hút mọi lúc mọi nơi,ông ta cũng nhiều lần cai thuốc nhưng không thành công.
Cho đến một ngày người con trai nói với bố mình trong thang máy" Bố ơi,nếu bố cứ hút thuốc thế này,con sợ rằng bố sẽ không có mặt trong ngày cưới của con". Câu nói của người con làm ông bố sực tỉnh và ông đã bỏ thuốc ngay ngày hôm sau-điều mà chưa bao giờ ông ngĩ rằng mình làm được.
Bằng í chí của mình(sau khi đã ngấm sách),ngay đêm hôm đó tôi đã GẮN NỖI ĐAU nếu mình tiếp tục hút thuốc:
-ảnh hưởng sức khỏe bản thân và người thân(nhất là hai đứa con)
- tốn tiền,mất tự do vì bị phụ thuộc
Tôi tiếp tục tìm thấy NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP nếu bỏ thuốc:
-sức khỏe cải thiện,nhất là đường hô hấp
-để ra một khoản tiền kha khá nếu không hút thuốc,khoản tiền này tôi có thể mua một thứ gì đó nếu tôi thích(tôi đã mua một bộ âm thanh để tự thưởng cho thành quả sau này)
Ngay ngày hôm sau tôi vẫn luôn suy nghĩ về những thứ đã đặt ra trong đầu,ý chí mạnh đến mức tôi sợ thuốc lá-điều chưa bao h sảy ra trước đó. Tôi đã bỏ thuốc một cách đơn giản sau 18 năm nghiện thuốc chỉ bằng Ý CHÍ.
Tôi bỏ được 6 tháng rồi lại hút lại do làm ăn không thuận,thức đêm nhiều. Ít nhất tôi cũng làm được một điều tưởng chừng không bao giờ làm được đó là bỏ thuốc lá. Hy vọng rằng những chia sẻ của tôi ít nhiều giúp được những bạn chưa bao giờ bỏ được thuốc lá
hóng kinh nghiệm các cụ
, mà đặc biệt là cái môn ăn nhậu thi coi như xong, vị giác thì hỗn loạn còn khứu giác thi mất sạch luôn, mùi vị rượu ngon, đồ nhậu đặc biệt cũng không còn nhận biết được nữa, hơn hết mình tự nhận thấy cái mà mềnh sợ nhất đây là phản ứng trong công việc, đối nhân xử thế và cùng với nó nữa là sự nhanh nhạy trong suy nghĩ đã mất dần đi hay có thể nói là giảm rõ rệt. Đầu óc lúc nào cũng u u mê mê, sức khỏe thì mệt mỏi, uể oải (cái này chính xác là do việc hút hít quá nhiều, say thuốc mà gây ra). Sáng ngủ dậy thì "trời ơi" không thể tin là người trong gương lại là mình, mồm miệng thì khô rang như thể không khép đựoc, miệng lữoi thì cứng đờ và mồm thì khô đắng có lẽ do ban ngày hút nhiều nên đêm ngủ gáy rất to. Chắc chắn là há hốc mồm ra để mà ngáy nên mình có cảm giác là nó khô như da chân da tay mình vậy, nếu sơ ý mà đống miệng lại ngay sẽ bị nứt thịt đến chảy máu trong miệng (cái này f1 có kiểm chứng bằng cách quay video bố gáy để làm nhạc chuông 
. Phải đứng như vậy với việc từ điều tiết nước bọt bên trong và vã nước lã ở ngoài trong miệng đến cả 3-5 phút mồm miệng mới trở lại mềm mại được. Tiếp theo .... đến hồi khạc nhổ cũng thôi rồi, nhiều lúc không hiểu tại sao mà cái mồm mình sao nó thối thế còn thối hơn cả cái ga cống nhà mềnh (quá tởm khi mình cứ đem cái mồm thế này hằng ngày hêt nối chuyên với vợ con, rùi bạn bè đồng nghiệp, mình cảm thấy mọi người xung quanh thật độ lượng khi mà có thể tiếp chuyên được với một người mà mồm miệng hôi đên vậy)
