[Funland] Nhịn ăn giảm béo - E định chuột bạch

hoanghieus74

Xe đạp
Biển số
OF-317980
Ngày cấp bằng
30/4/14
Số km
25
Động cơ
292,940 Mã lực
cụ nhịn ăn sáng, ngắm ăn trưa, ngủ mưa rò ăn tối là ok
 

Mẹ Tâm

Xe máy
Biển số
OF-316612
Ngày cấp bằng
20/4/14
Số km
58
Động cơ
294,380 Mã lực
Nơi ở
50,nguyenchithanh,đonga,hanoi
cụ nên kết hợp ăn kieng và thể dục thể thao đúng cách may ra giảm cân
 

phamthanhtrung2

Xe buýt
Biển số
OF-297711
Ngày cấp bằng
4/11/13
Số km
833
Động cơ
318,611 Mã lực
Nơi ở
Thủy nguyên Hải phòng
Ăn ít và xxx nhiều chăng? Ngày xưa ông anh em lấy vợ vì điều kiện ngày đó còn nghèo nên thấy anh ấy gày rộc đi trông như cò bợ gặp trời mưa.
 

jipcao

Xe hơi
Biển số
OF-48578
Ngày cấp bằng
12/10/09
Số km
137
Động cơ
460,160 Mã lực
Em nhịn ăn bữa sáng thôi đã không chịu nổi rồi chứ đừng nói là 2 ngày. E thấy là vậy ảnh hưởng sức khỏe và công việc lắm cụ ạ. Tốt nhất là cụ hạn chế bia rựou và tập thể thao thôi
 

sauken

Xe container
Tưởng nhớ
Biển số
OF-4349
Ngày cấp bằng
21/4/07
Số km
7,958
Động cơ
626,340 Mã lực
Nơi ở
Phòng chẩn trị đa khoa Đông y Vĩnh Xuân
Từ khi mới ở thớt này
Dungcarnival chỉ nặng tày 65
Nhịn ăn cỡ 700 ngày
Đến nay kụ rất là gày, 80.
hố hố :))
 

Civic2306

Xe điện
Biển số
OF-7948
Ngày cấp bằng
12/8/07
Số km
3,156
Động cơ
569,279 Mã lực
Không thấy cụ chủ thớt vào làm cái bảng so sánh sau hai năm nhịn ăn hỉ :))
 

xich_lo285

Xe hơi
Biển số
OF-193626
Ngày cấp bằng
11/5/13
Số km
165
Động cơ
329,048 Mã lực
Nơi ở
Vĩnh Phúc
Trên lý thuyết là ăn hợp lý và tập thể dục thể thao, tránh xa các loại tăng cân. Nhưng mấy cụ đã kiên trì được.:)):)) Em đang muốn giảm cân nhưng tí phải làm mấy vại bia đã:))
 

philiat

Xe tải
Biển số
OF-301396
Ngày cấp bằng
11/12/13
Số km
240
Động cơ
309,073 Mã lực
các cụ nhà em đang ăn chuối tây để giảm vòng bụng đấy...sau 1 tháng giảm 3 KG :) (Ngày ăn sáng 2 quả chuối )
 

Chán Đời 90

Xe hơi
Biển số
OF-320366
Ngày cấp bằng
20/5/14
Số km
167
Động cơ
292,360 Mã lực
mấy hôm nay em toàn nhịn cơm buổi tối, uống nước chanh không đường, bụng nhỏ đi cụ ạ. chứ theo Das em thấy rắc rối quá.
 

hoanglong2104

Xe hơi
Biển số
OF-322082
Ngày cấp bằng
3/6/14
Số km
106
Động cơ
290,460 Mã lực
Nơi ở
68 Le Trong Tan, Ha Dong, Ha Noi
Website
tranthachcaodep.vn
Cách giảm béo chuẩn nhất là : Lượng Calo đầu vào ít hơn lượng Calo đầu ra ( giảm cân nhẹ nhàng mà ko bị mệt ). Vậy thôi chứ ko dc nhịn vì khi nhịn sẽ bị hiện tượng Ăn Bù vì cơ thể thiếu chất sẽ sảy ra trường hợp trên :)
Cụ khuyên chuẩn đấy. Chịu khó thể dục thôi. Bụng càng to thì lò xo càng ngắn.
 

muitranrach

Xe máy
Biển số
OF-321678
Ngày cấp bằng
30/5/14
Số km
78
Động cơ
290,480 Mã lực
bác cứ nhịn ăn uống bia :D
 

ytegiadinh_2

Xe hơi
Biển số
OF-188418
Ngày cấp bằng
5/4/13
Số km
108
Động cơ
332,780 Mã lực
Cụ ăn chế độ như bình thường chỉ kiêng ăn tinh bột thôi, em thấy nhiều mợ nhiều cụ thực hiện rồi. Hiệu quả phết
 

constructionhp

Xe máy
Biển số
OF-206029
Ngày cấp bằng
14/8/13
Số km
62
Động cơ
319,310 Mã lực
Cụ ăn chế độ như bình thường chỉ kiêng ăn tinh bột thôi, em thấy nhiều mợ nhiều cụ thực hiện rồi. Hiệu quả phết
Cái này nó gọi là lowcarb. Ăn kiểu này mệt và khó khăn phết. Tốt nhất cụ chỉ nên kiêng tinh bột vào buổi tối, không ăn bánh kẹo và nước ngọt nữa, chịu khó tập thể thao tí là ngon ngay
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top