[Funland] Nhờ các cụ PT tư vấn giúp em bộ dụng cụ tập Gym tại nhà

[Brightsea]

Dịch bệnh đợi mãi chưa được ra phòng tập. Các cụ PT cho em xin lời khuyên về bộ dụng cụ cơ bản để tập Gym tại nhà hiệu quả.
Em để trên tầng 3 rộng khoảng 25m2 nên cũng hạn chế đồ ạ.
Nhân tiện các cụ biết địa chỉ mua các em nó với giá hợp lý chia sẻ em với

 

[Wakeup]

Cơ bản thì gồm bộ tạ đòn, tạ đơn, ghế tập, giá tạ.

 

[Fim]

2 thanh đòn tay 35cm lắp tầm 250k.
1 cái ghế đa năng tầm 2-3tr.
1 rack đơn giản tầm 3-4tr.
1 đòn dài 1,8m tầm 400k (phi 27).
2 cái kẹp nhựa 60k.
60-80kg tạ lát khoảng 2tr.
Total : 8-9tr là đủ bộ đơn giản, quan trọng là cụ có siêng không thôi

 

[zzun_kute]

Em đang có bộ xà đơn xà kép ghế tạ mà lười tập quá, chắc mấy nữa mang lên thanh lý phục vụ các cụ yêu thể thao

 

[Danny Archer]

gia đình thì nên mua dụng cụ đa năng + 1 máy chạy bộ cho cả nhà là ok.