Tâm lý tiêu cực thường phát sinh từ ba nguồn: nhìn lại quá khứ để trách mình, nhìn người khác để tự ti, và nhìn tương lai để thấy vô vọng.Cảm giác có người đồng hành, hỗ trợ làm mình yên tâm, bình tĩnh hơn rất nhiều. Em sợ cô đơn, không sống 1 mình được, may mà có chồng
Nói chung thời này không ai đói cả, tinh thần vui vẻ là sống được hết thôi.
Quay về hiện tại, nhìn bản thân bằng sự cảm thông, nhìn người khác bằng sự học hỏi thay vì so sánh, và nhìn tương lai bằng sự chuẩn bị thay vì sợ hãi.

