[Funland] Thèm ngủ 🥰🥰🥰

[maylangthangvn]

Em vừa ngủ dậy lên OF còm tí rồi lại đi làm cuốc xe đây, app vừa nổ xong chào các cụ

 

[hungalphaTài khoản đã xác minh]

Em cũng độc ẩm
Mời chú ăn bánh made by Love

Bánh love giống bánh trung thu thế nhỉ

 

[Forever One Love]

Bánh love giống bánh trung thu thế nhỉ

Thì là bánh Trung thu nhân thập cẩm đó.
Nay mát trời như mùa thu mà

 

[diboduoimua]

Thời gian gần đây em bị stress nặng gây mất ngủ trầm trọng, phải nhờ thuốc mới ngủ được (em dùng Zopisstad7.5 mới ngủ được). Nhưng dùng nhiều thì sợ tác dụng phụ, mà ko dùng thì ko ngủ được (như tối nay ko đung là lại ko ngủ được).
Các cụ có cách nào trị chứng này hiệu quả mà ko bị tác dụng phụ không ạ...

 

[cà phê đợi một người]

Em tưởng Sứa. thì chỉ dùng để ăn gỏi thôi

,
Làm món gì cũng hợp mồm nha mợ.

 

[Dolphinnb]

cụ nào có đam mê hoa quỳnh ko

 

[Forever One Love]

Thời gian gần đây em bị stress nặng gây mất ngủ trầm trọng, phải nhờ thuốc mới ngủ được (em dùng Zopisstad7.5 mới ngủ được). Nhưng dùng nhiều thì sợ tác dụng phụ, mà ko dùng thì ko ngủ được (như tối nay ko đung là lại ko ngủ được).
Các cụ có cách nào trị chứng này hiệu quả mà ko bị tác dụng phụ không ạ...

Một người thèm ngủ tư vấn cho 1 người mất ngủ thì cụ có tin không để em viết dài dài 1 tẹo. Tại vì bây giờ em mới ngủ dậy, có nhiều việc phải làm mà trưa tới nơi rồi nên em làm biếng viết dài quá

 

[Forever One Love]

,
Làm món gì cũng hợp mồm nha mợ.

Em chưa ăn bao giờ, vì thấy nó cứ nhũn nhũn
Có lần em đi Côn Đảo, đang bơi chill lắm thì tự nhiên chân rát một phát. Nhìn xuống không thấy gì luôn, đúng kiểu bị con sứa chơi đánh lén, báo hại em phải mua đủ thuốc bôi, may chỉ bị ngứa rát hết ngày là đỡ.

Con bé tí mà thái độ rất lớn

 

[tomza]

Em chưa ăn bao giờ, vì thấy nó cứ nhũn nhũn
Có lần em đi Côn Đảo, đang bơi chill lắm thì tự nhiên chân rát một phát. Nhìn xuống không thấy gì luôn, đúng kiểu bị con sứa chơi đánh lén, báo hại em phải mua đủ thuốc bôi, may chỉ bị ngứa rát hết ngày là đỡ.

Con bé tí mà thái độ rất lớn

Mợ nói mà em thấy cũng may cho mợ thật,
Con sữa con nó nhũn nhũn chứ mợ mà gặp con sứa to, cứng cứng chút thì không chỉ ngứa chân đâu mợ, mợ may quá may

 

[m62]

Thời gian gần đây em bị stress nặng gây mất ngủ trầm trọng, phải nhờ thuốc mới ngủ được (em dùng Zopisstad7.5 mới ngủ được). Nhưng dùng nhiều thì sợ tác dụng phụ, mà ko dùng thì ko ngủ được (như tối nay ko đung là lại ko ngủ được).
Các cụ có cách nào trị chứng này hiệu quả mà ko bị tác dụng phụ không ạ...

Cụ biết nguyên nhân là stress thì phải giải tỏa stress thôi, cái này thì khá rộng nên khó nói hết, nó phải có 1 sự chuyển biến trong cụ về mặt tư tưởng, cách nhìn nhận mọi thứ...
Khoảng 1 năm trước e cũng bị mất vài tháng, em chán đến mức em mặc kệ, ngủ cũng đc, ko ngủ cũng được, em buông hết mọi "mong muốn" và chấp nhận, thì tự nhiên e lại ngủ đc bình thường, em ko dùng thuốc gì mà e chỉ bổ sung những cái vitamin này nọ nghe theo trên mạng, nhưng cái quan trọng nhất là tư tưởng đừng nghĩ mình đang "mất" ngủ, dù mệt thế nào ngày hôm sau cũng sinh hoạt vui vẻ bình thường.
Ngoài ra thì TTD phơi nắng, làm bạn với thiên nhiên cũng làm cho cơ thể mình thay đổi, cụ thử ngâm cứu xem.

 

[diboduoimua]

Một người thèm ngủ tư vấn cho 1 người mất ngủ thì cụ có tin không để em viết dài dài 1 tẹo. Tại vì bây giờ em mới ngủ dậy, có nhiều việc phải làm mà trưa tới nơi rồi nên em làm biếng viết dài quá

Cụ biết nguyên nhân là stress thì phải giải tỏa stress thôi, cái này thì khá rộng nên khó nói hết, nó phải có 1 sự chuyển biến trong cụ về mặt tư tưởng, cách nhìn nhận mọi thứ...
Khoảng 1 năm trước e cũng bị mất vài tháng, em chán đến mức em mặc kệ, ngủ cũng đc, ko ngủ cũng được, em buông hết mọi "mong muốn" và chấp nhận, thì tự nhiên e lại ngủ đc bình thường, em ko dùng thuốc gì mà e chỉ bổ sung những cái vitamin này nọ nghe theo trên mạng, nhưng cái quan trọng nhất là tư tưởng đừng nghĩ mình đang "mất" ngủ, dù mệt thế nào ngày hôm sau cũng sinh hoạt vui vẻ bình thường.
Ngoài ra thì TTD phơi nắng, làm bạn với thiên nhiên cũng làm cho cơ thể mình thay đổi, cụ thử ngâm cứu xem.

Gần đây em chuyển sang dùng TP chức năng, mỗi tối cũng ngủ đc 4-5 tiếng rồi. Lối nghĩ cũng thông thoáng hơn nên cũng đỡ Stress. Hy vọng dần cũng ổn cụ ạ.

 

[cưỡi chổi]

Em thì lại thèm cái khác

 

[cà phê đợi một người]

Em chưa ăn bao giờ, vì thấy nó cứ nhũn nhũn
Có lần em đi Côn Đảo, đang bơi chill lắm thì tự nhiên chân rát một phát. Nhìn xuống không thấy gì luôn, đúng kiểu bị con sứa chơi đánh lén, báo hại em phải mua đủ thuốc bôi, may chỉ bị ngứa rát hết ngày là đỡ.

Con bé tí mà thái độ rất lớn

Dạ.
Nếu có lần sau mợ cứ bắt Sứa. về cho em, chúng ta sẽ ăn Sứa. cả con không bỏ miếng nào

 

[Nhimtiu]

Thời gian gần đây em bị stress nặng gây mất ngủ trầm trọng, phải nhờ thuốc mới ngủ được (em dùng Zopisstad7.5 mới ngủ được). Nhưng dùng nhiều thì sợ tác dụng phụ, mà ko dùng thì ko ngủ được (như tối nay ko đung là lại ko ngủ được).
Các cụ có cách nào trị chứng này hiệu quả mà ko bị tác dụng phụ không ạ...

Cụ xem có thể nghe nhạc nhẹ cứ bật dt loại cụ thích hay nghe truyện qua youtube xem? Em bật nhạc ngje có khi ngủ lúc nào k biết.

 

[kongbuii]

Thời gian gần đây em bị stress nặng gây mất ngủ trầm trọng, phải nhờ thuốc mới ngủ được (em dùng Zopisstad7.5 mới ngủ được). Nhưng dùng nhiều thì sợ tác dụng phụ, mà ko dùng thì ko ngủ được (như tối nay ko đung là lại ko ngủ được).
Các cụ có cách nào trị chứng này hiệu quả mà ko bị tác dụng phụ không ạ...

Đàn ông, nồng độ tttr giảm nhanh quá thường hay khó ngủ. Cụ nên khám và bổ sung thêm thôi.

 

[haiyen1012]

Về giấc ngủ của em thì vẫn ổn, mỗi ngày em ngủ trung bình 5,5 - 6 tiếng. Đêm em ngủ được khoảng hơn 5 tiếng (thường từ 12h đến 5h hơn sáng thì tự tỉnh, ngủ sâu không thức giữa chừng) tuy nhiên thì nó chỉ được thời lượng như vậy dù có ngủ sớm hơn, ví dụ nếu ngủ từ 11h thì lại thức sớm vào lúc hơn 4h.
Buổi trưa ở VP làm việc em chỉ ngủ nhanh khoảng 15-20p.
Tuy nhiên em có 1 vấn đề đó là bị 1 cơn buồn ngủ rất mạnh kéo đến vào tầm 9h30-10h30 sáng đều hàng ngày luôn, chỉ cần nhắm mắt lại là trong vòng 30s có thể ngủ ngay, hôm nào tầm đấy cũng phải gà gật 1 lúc hoặc làm ly cafe để chống lại nó. Buổi trưa hôm nào mà không ngủ thì tầm 14h30-15h30 chiều cũng bị y như vậy.

 

[hong.viwaco]

Em chưa ăn bao giờ, vì thấy nó cứ nhũn nhũn
Có lần em đi Côn Đảo, đang bơi chill lắm thì tự nhiên chân rát một phát. Nhìn xuống không thấy gì luôn, đúng kiểu bị con sứa chơi đánh lén, báo hại em phải mua đủ thuốc bôi, may chỉ bị ngứa rát hết ngày là đỡ.

Con bé tí mà thái độ rất lớn

Triệu hồi chú Sứa. vào giải trình