Em tắm 100% nước lạnh. Tắm đúng phương pháp chẳng bao giờ làm sao chỉ có sướng trở lên.
Rét như mấy hôm nay khó khăn nhất cũng chỉ là lúc bắt đầu và do lý trí chủ yếu.
Các cụ mặc quần đùi đi lại độ 15,20p cho da dẻ quen, hoặc cửi trần ngồi ị đọc báo cũng đc.
Vào xả nước lần lượt các khối cơ trước, như mông xuống 2 đùi, xong vai xuống cánh tay, xong đến lưng, xong là thò đầu vào đc, hít thở thật mạnh. Lạnh nhất là phần ngực bụng có nhiều nội tạng bên trong nên để nước khi gội đầu xuôi xuống dần dần là quen. Khi đã quen nước tắm bình thường.
Sapa giữa mùa đông cũng vậy. Hôm nào rét quá có thể chia tắm phần trên xong xả nước lau khô tắm tiếp phần dưới.
Nhiệt độ ngoài trời độ 12 độ trở lên càng tắm càng sướng. Lạnh hơn thì tắm đến đoạn cuối cũng có những phần hơi mất cảm giác.
Tắm nước lạnh, ăn tỏi sống bữa 1 củ, uống diệu đều đặn... Bác sỹ thất nghiệp hết.
À quên, khi mặc quần áo nếu thằng nhỏ rúc vào bụi kỹ quá nên nghĩ đến những điều dễ chịu cho nó chui ra 1 ít hơi lủng lẳng được rồi hãy mặc quần, kẻo về sau ấm áp nó duỗi ra dứt vi ô lông đau lắm,