Chính là độ ẩm cao làm cơ thể khó thoát nhiệt, gây tăng nhịp tim .
Em chỉ chạy được những hôm trời mát mẻ, hôm nào nóng, nồm, ẩm ... là nghỉ chạy.
Môn thể thao nào cũng có nguy cơ, chỉ có tự lắng nghe bản thân, kiểm soát và điều chỉnh, đừng rơi vào bẫy ham hố thành tích thì chả bao giờ bị sao cả.