Em xin chia sẻ thêm 1 phương pháp được rất nhiều anh chị bóng phủi truyền tay nhau để xoa bóp hồi phục các tổn thương do va chạm:
Chi tiết tại: https://www.otofun.net/threads/dau-xoa-bop-thao-duoc-cung-dinh-hue-bach-linh-tieu-thong.1361440/
Hoạt động mạnh khi chơi thể thao khó tránh khỏi việc bị: bong gân, căng cơ, bầm tím...
Dưới đây em xin chia sẻ 1 số phương pháp hay để giúp giảm đau và mau lành các tổn thương nói trên
(Tham khảo bác sĩ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao...