Joker2k's latest activity
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Nếu chân cụ ấy bè hoặc mu cao là không đi được nike đâu cụ ợ -
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Người mới chân còn yếu nên chọn giày êm mượt, asics sẽ hợp hầu hết chân Việt vì nó là hãng Nhật á. Nếu cụ xác định nghiêm túc thì mua...
-
Joker2k reacted to Porsche 911's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with
Vodka.
Hôm kia em chạy ở TP Vĩnh Long (cũ) Check-in đường chạy ven sông Cổ Chiên - đoạn này gần đến chỗ Ngã Ba Sông Tiền-Sông Cổ Chiên... -
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Dạ, e báo thức hàng ngày 3:50 ạ
-
Joker2k reacted to lovevalley's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Haha.
Nay vợ mệt em k chạy ăn ít vậy. Ngồi gần 14 tiếng 1 ngày, cái lỗ nhị nó rát quớ ạ.
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Giày thì còn phụ thuộc kiểu chân nên là tư vấn chung chung hơi khó. Đơn giản nhất thì cụ mua đôi Asics vì nó phù hợp chân Á hơn nike das
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.lấy chút mồ hôi, mấy nữa nắng há mồm lại không chạy được các cụ ợ
-
-
Joker2k reacted to lovevalley's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Vodka.
Sáng e cũng thích dậy cắm lại cơm, hấp lại thức ăn. Vừa tiết kiệm vừa chủ động thư thái.
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Em cũng ăn sáng nhà bao năm nay, nhưng em vẫn giữ thói quen nhà quê, nấu cơm hoặc cắm lại, làm đôi bát cơm, nghe nhạc và đọc báo sau khi...
-
Joker2k reacted to minhtallica's post in the thread [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ with Vodka.
Bữa sáng điển hình của em thường là bánh mì đen/nguyên cám quệt phomai cream + đĩa rau/salad + trứng luộc và cốc chè đen. Sau đó là cốc...
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Cụ quá đẹp, em 1.68m mà cân nặng 66-67, cố lắm cũng có lúc xuống đc đến 65 kí
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.1 tuần cũng nên nghỉ 1 ngày hồi cơ cụ ợ
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon.E là người duy trì dậy 4h chạy mấy năm nay đây, chạy lêu hêu chục km về tắm, nấu ăn sáng rồi gọi vợ con dậy. Thấy cơ thể vẫn bt, chân...
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon.Em chán race rồi, lúc mới tập cần race để lấy động lực, giờ k cần động lực nữa nên cũng bỏ race, lêu hêu ở nhà cho lành.
-
Joker2k đã trả lời vào chủ đề [Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ.Nay em chạy CISM ở cty lứa tuổi bô lão trên 45 cự ly 1500m, đi pace tb chỉ đc 3:57 (chắc do 2 ngày cuối tuần nạp hơi nhiều etanol) nhưng...
