[Funland] Gan nhiễm mỡ phải làm sao???

ButHocGioi.com nói:

Dear các cụ, mợ.

Em dạo này ăn uống khó tiêu sau khi ăn, có biểu hiện đau dạ dày, chân tay mỏi, đặc biệt tay phải, có thể biểu hiện đau nửa đầu bên tay phải.

Em đã đi thử máu và siêu âm báo kết quả : Gan nhiễm mỡ, dạ dày em chưa đi nội soi được.

Em có đơn điều trị : Ăn nhạt, ko ăn mỡ động vật, vận động nhiều, thực phẩm hỗ trợ gan.

Nhờ các cụ bổ sung giúp kinh nghiệm nghiệm điều trị cùng các cảnh báo khác,

Em mong tin, Thanks

Nhấn vào đây để mở rộng...

dp14ie nói:

Trước em cũng bị như cụ, gan nhiễm mỡ độ 2 và coleteron cao. Em tham gia hội đạp xe TDF trên OF 6 tháng thì ngon hết, bệnh của cụ là bệnh lười vận động thôi mà. Nhưng ko giải quyết Sớm thì cũng rách việc đấy

Nhấn vào đây để mở rộng...

ButHocGioi.com nói:

Thưa các cụ,

Tình hình là em đã cải thiện khá nhiều rồi - tập vận động để gia tăng thể lực - kết quả khả quan hẳn ra - đúng là lười vận động nó làm trì trệ mọi thứ

Quy trình của em :

1. sáng dạy lúc 5h30 - chạy bộ liên tục 4km - theo kỹ thuật 2 bước hít - 2 bước nhịn - 2 bước xả - > mồ hôi toát ra như tắm - thời gian mất 25 phút
2. Khoác trường côn trên vai - đá thẳng 20 phát mỗi chân - đá ngoài 20 phát mỗi chân - đã vòng 20 phát mỗi chân - đá kết hợp thẳng + ngoài + vòng - tổng 120 phát - thời gian mất 20 phút
3. Chống đẩy 2 tay - 12 phát - chống đẩy 1 tay - 8 phát - mất 10 phút
4. Tập tạ đơn - 10 phút - lên xuống khoảng 10 lần - với tạ 25kg

bài tập lộ trình 1 tháng đầu của em - ngon hẳn - thầy em đang chuẩn bị ép thời gian xuống ngắn hơn - em chưa chịu, nhưng chắc là phải cổ thooi

KG từ 65 xuống còn 63 - cơ bụng thon hơn hẳn + ăn uống ngon hơn + tay chân chắc tự tin bệnh đau nửa đầu do thoái hóa giảm đi 50% - dự kiến 2 tháng sau thì triệt tiêu hết

Các cụ cần chia sẻ kinh nghiệm về khoa học huấn luyện thể thao mời giao lưu với thầy em nhé

Khoa học thể thao thật tuyệt - giúp ích cho sức khỏe nhiều - chúc các cụ vui khỏe qua luyện tập thể thao - kiên trì - bền bỉ

Nhấn vào đây để mở rộng...

ButHocGioi.com nói:

Dear các cụ, mợ.

Em dạo này ăn uống khó tiêu sau khi ăn, có biểu hiện đau dạ dày, chân tay mỏi, đặc biệt tay phải, có thể biểu hiện đau nửa đầu bên tay phải.

Em đã đi thử máu và siêu âm báo kết quả : Gan nhiễm mỡ, dạ dày em chưa đi nội soi được.

Em có đơn điều trị : Ăn nhạt, ko ăn mỡ động vật, vận động nhiều, thực phẩm hỗ trợ gan.

Nhờ các cụ bổ sung giúp kinh nghiệm nghiệm điều trị cùng các cảnh báo khác,

Em mong tin, Thanks

Nhấn vào đây để mở rộng...

luongnamchien nói:

Em thấy mọi người hay đun lá và đài sen khô để uống

Nhấn vào đây để mở rộng...

ductaibk64 nói:

uống trà này thơm mát mà dịu , quán nhậu ở quê đun cho khách uống miễn phí

Nhấn vào đây để mở rộng...