[Funland] Tác hại tập gym

buicongchuc nói:

Có bài gym nào tập cho trym không cc

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hitchhiker nói:

Cái dở nhất của gym là boring, nhất là khi đi tập lủi thủi một mình, hay hôm đấy toàn cá sấu. Cái hay nhất là luyện nếp sinh hoạt, kỷ luật và sự trầm ổn, thi thoảng có chị em xinh đẹp thì được ngắm no mắt. Bù lại trạng thái luôn là thoải mái, không có áp lực gì, lắng nghe cơ thể được cẩn thận.

Chơi các môn thể thao đối kháng tất nhiên là vui, khi cuốn thì quên thời gian, thậm chí rất máu me ăn thua. Cái dở là chấn thương luôn rình rập, mặt xã hội của chơi thể thao như bóng đá, tennis là nhậu nhẹt, dẫn đến làm giảm sức khỏe có được từ vận động

Do tính cách cá nhân nên không phải ai cũng muốn gò mình vào sự tẻ nhạt để tập gym.

Còn bất cứ hình thức vận động nào cũng tốt hơn không làm gì mà chỉ chém gió hay chê bai

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hitchhiker nói:

Cái dở nhất của gym là boring, nhất là khi đi tập lủi thủi một mình, hay hôm đấy toàn cá sấu. Cái hay nhất là luyện nếp sinh hoạt, kỷ luật và sự trầm ổn, thi thoảng có chị em xinh đẹp thì được ngắm no mắt. Bù lại trạng thái luôn là thoải mái, không có áp lực gì, lắng nghe cơ thể được cẩn thận.

Chơi các môn thể thao đối kháng tất nhiên là vui, khi cuốn thì quên thời gian, thậm chí rất máu me ăn thua. Cái dở là chấn thương luôn rình rập, mặt xã hội của chơi thể thao như bóng đá, tennis là nhậu nhẹt, dẫn đến làm giảm sức khỏe có được từ vận động

Do tính cách cá nhân nên không phải ai cũng muốn gò mình vào sự tẻ nhạt để tập gym.

Còn bất cứ hình thức vận động nào cũng tốt hơn không làm gì mà chỉ chém gió hay chê bai

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hitchhiker nói:

Cái dở nhất của gym là boring, nhất là khi đi tập lủi thủi một mình, hay hôm đấy toàn cá sấu. Cái hay nhất là luyện nếp sinh hoạt, kỷ luật và sự trầm ổn, thi thoảng có chị em xinh đẹp thì được ngắm no mắt. Bù lại trạng thái luôn là thoải mái, không có áp lực gì, lắng nghe cơ thể được cẩn thận.

Chơi các môn thể thao đối kháng tất nhiên là vui, khi cuốn thì quên thời gian, thậm chí rất máu me ăn thua. Cái dở là chấn thương luôn rình rập, mặt xã hội của chơi thể thao như bóng đá, tennis là nhậu nhẹt, dẫn đến làm giảm sức khỏe có được từ vận động

Do tính cách cá nhân nên không phải ai cũng muốn gò mình vào sự tẻ nhạt để tập gym.

Còn bất cứ hình thức vận động nào cũng tốt hơn không làm gì mà chỉ chém gió hay chê bai

Nhấn vào đây để mở rộng...

Dở người nói:

Mợ dáng người quả táo. To phần thân trên, thân dưới nhỏ. Dáng này ưu điểm là ngực đẹp, nhược điểm là bụng to.
Muốn cải thiện dáng, mợ nên đến phòng tập gym, tìm PT đàng hoàng mà tập. Nhiều bạn PT nữ giỏi và có kinh nghiệm, giá cũng vừa phải.
Thực sự em không tập gym, tập môn khác nhưng vẫn phải thừa nhận, tập gym cho cải thiện tốt nhất về thể chất và vẻ đẹp. Với nam hay nữ đều tương tự, tập gym nhanh đẹp, đẹp bền vững.
Có cái tập gym hơi buồn. Nên em chọn aerobic cho vui, nhạc tưng bừng.
Mợ chọn 1 môn thể thao mà tập. Môn gì cũng được, không quá quan trọng. Tập đều tập đủ là từ từ đẹp lên thôi.
Thể thao vạn tuế

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hitchhiker nói:

Cái dở nhất của gym là boring, nhất là khi đi tập lủi thủi một mình, hay hôm đấy toàn cá sấu. Cái hay nhất là luyện nếp sinh hoạt, kỷ luật và sự trầm ổn, thi thoảng có chị em xinh đẹp thì được ngắm no mắt. Bù lại trạng thái luôn là thoải mái, không có áp lực gì, lắng nghe cơ thể được cẩn thận.

Chơi các môn thể thao đối kháng tất nhiên là vui, khi cuốn thì quên thời gian, thậm chí rất máu me ăn thua. Cái dở là chấn thương luôn rình rập, mặt xã hội của chơi thể thao như bóng đá, tennis là nhậu nhẹt, dẫn đến làm giảm sức khỏe có được từ vận động

Do tính cách cá nhân nên không phải ai cũng muốn gò mình vào sự tẻ nhạt để tập gym.

Còn bất cứ hình thức vận động nào cũng tốt hơn không làm gì mà chỉ chém gió hay chê bai

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hự. nói:

nữ tập gym người nó đẹp nhưng ko kiểu căng mềm thế này đâu.

Nhấn vào đây để mở rộng...

santavn nói:

Hôm trước có thớt tác hại chạy bộ, hôm nay đến thớt Gym. Theo mấy cụ này có lẽ nên ngồi không, đi nhậu cho khỏe .

Nhấn vào đây để mở rộng...

L.C.D nói:

Em có đợt đau vai gáy cổ tới mức mà kéo lên đau buốt đầu. Thế là em đi tập.
Em ban đầu tập PT, nó cho e tập nặng khủng khiếp, tập xong em đói ăn cũng khiếp khủng. Cân nặng thì ko giảm nhưng hết hẳn đau vai gáy cổ. E tự nhủ thế cũng là tốt rồi.
Sau 1 thời gian tập PT hơi bị chán, em chuyển sang mấy lớp nhảy nhót đấm đá để duy trì vận động cho vai gáy cổ ko bị đau. Cân nặng em chưa bao giờ giảm nhưng e khoẻ mạnh hơn.
Của đáng tội body em màn hình phẳng, kiểu người mỏng lép, vai mỏng và em ko bị bụng to nên mặc đồ nhìn ăn gian, em mặc váy áo ôm sát người nhìn còn gầy cơ, ko ai bảo em 60kg. Ấy dưng cơ mà có lúc em lên tới hẳn 62kg luôn, nhưng phần trên ko thay đổi, chỉ có từ mông xuống thì toa như kon voi vậy đó.
Và, thay vì tập hùng hục hay ăn kiêng kham khổ, em quyết định là chọn trang phục phù hợp: váy xoè, trên ôm dưới xoè. Thế là giải quyết xong phần nhìn mà ko cần phải vất vả
Hiện giờ em chỉ tập cho vui để duy trì vận động, ko bị đau vai gáy cổ và ko bị tăng cân thêm thôi chứ em ko dám mơ tới body múi nọ múi kia hay vòng eo ôi con kiến nữa

Nhấn vào đây để mở rộng...

L.C.D nói:

Em có đợt đau vai gáy cổ tới mức mà kéo lên đau buốt đầu. Thế là em đi tập.
Em ban đầu tập PT, nó cho e tập nặng khủng khiếp, tập xong em đói ăn cũng khiếp khủng. Cân nặng thì ko giảm nhưng hết hẳn đau vai gáy cổ. E tự nhủ thế cũng là tốt rồi.
Sau 1 thời gian tập PT hơi bị chán, em chuyển sang mấy lớp nhảy nhót đấm đá để duy trì vận động cho vai gáy cổ ko bị đau. Cân nặng em chưa bao giờ giảm nhưng e khoẻ mạnh hơn.
Của đáng tội body em màn hình phẳng, kiểu người mỏng lép, vai mỏng và em ko bị bụng to nên mặc đồ nhìn ăn gian, em mặc váy áo ôm sát người nhìn còn gầy cơ, ko ai bảo em 60kg. Ấy dưng cơ mà có lúc em lên tới hẳn 62kg luôn, nhưng phần trên ko thay đổi, chỉ có từ mông xuống thì toa như kon voi vậy đó.
Và, thay vì tập hùng hục hay ăn kiêng kham khổ, em quyết định là chọn trang phục phù hợp: váy xoè, trên ôm dưới xoè. Thế là giải quyết xong phần nhìn mà ko cần phải vất vả
Hiện giờ em chỉ tập cho vui để duy trì vận động, ko bị đau vai gáy cổ và ko bị tăng cân thêm thôi chứ em ko dám mơ tới body múi nọ múi kia hay vòng eo ôi con kiến nữa

Nhấn vào đây để mở rộng...

duongphong nói:

Mời cụ. Cụ xem nơi nào có thực tế thì tốt

View attachment 8338322

Nhấn vào đây để mở rộng...

L.C.D nói:

Em có đợt đau vai gáy cổ tới mức mà kéo lên đau buốt đầu. Thế là em đi tập.
Em ban đầu tập PT, nó cho e tập nặng khủng khiếp, tập xong em đói ăn cũng khiếp khủng. Cân nặng thì ko giảm nhưng hết hẳn đau vai gáy cổ. E tự nhủ thế cũng là tốt rồi.
Sau 1 thời gian tập PT hơi bị chán, em chuyển sang mấy lớp nhảy nhót đấm đá để duy trì vận động cho vai gáy cổ ko bị đau. Cân nặng em chưa bao giờ giảm nhưng e khoẻ mạnh hơn.
Của đáng tội body em màn hình phẳng, kiểu người mỏng lép, vai mỏng và em ko bị bụng to nên mặc đồ nhìn ăn gian, em mặc váy áo ôm sát người nhìn còn gầy cơ, ko ai bảo em 60kg. Ấy dưng cơ mà có lúc em lên tới hẳn 62kg luôn, nhưng phần trên ko thay đổi, chỉ có từ mông xuống thì toa như kon voi vậy đó.
Và, thay vì tập hùng hục hay ăn kiêng kham khổ, em quyết định là chọn trang phục phù hợp: váy xoè, trên ôm dưới xoè. Thế là giải quyết xong phần nhìn mà ko cần phải vất vả
Hiện giờ em chỉ tập cho vui để duy trì vận động, ko bị đau vai gáy cổ và ko bị tăng cân thêm thôi chứ em ko dám mơ tới body múi nọ múi kia hay vòng eo ôi con kiến nữa

Nhấn vào đây để mở rộng...

Phỗng new nói:

Mợ @Hoàng Trang nói thích bụng phệ 1 múi chắc là để động viên các cụ lười thôi, chứ nói thật giờ nhìn ông nào mặt bóng mỡ, bụng lại phưỡn ra nhìn chán lắm.
Em nhìn lại ảnh hồi trước vòng bụng gần chăm hai mà cũng tự chán mình nữa là.

Nhấn vào đây để mở rộng...

L.C.D nói:

Em có đợt đau vai gáy cổ tới mức mà kéo lên đau buốt đầu. Thế là em đi tập.
Em ban đầu tập PT, nó cho e tập nặng khủng khiếp, tập xong em đói ăn cũng khiếp khủng. Cân nặng thì ko giảm nhưng hết hẳn đau vai gáy cổ. E tự nhủ thế cũng là tốt rồi.
Sau 1 thời gian tập PT hơi bị chán, em chuyển sang mấy lớp nhảy nhót đấm đá để duy trì vận động cho vai gáy cổ ko bị đau. Cân nặng em chưa bao giờ giảm nhưng e khoẻ mạnh hơn.
Của đáng tội body em màn hình phẳng, kiểu người mỏng lép, vai mỏng và em ko bị bụng to nên mặc đồ nhìn ăn gian, em mặc váy áo ôm sát người nhìn còn gầy cơ, ko ai bảo em 60kg. Ấy dưng cơ mà có lúc em lên tới hẳn 62kg luôn, nhưng phần trên ko thay đổi, chỉ có từ mông xuống thì toa như kon voi vậy đó.
Và, thay vì tập hùng hục hay ăn kiêng kham khổ, em quyết định là chọn trang phục phù hợp: váy xoè, trên ôm dưới xoè. Thế là giải quyết xong phần nhìn mà ko cần phải vất vả
Hiện giờ em chỉ tập cho vui để duy trì vận động, ko bị đau vai gáy cổ và ko bị tăng cân thêm thôi chứ em ko dám mơ tới body múi nọ múi kia hay vòng eo ôi con kiến nữa

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hoàng Trang nói:

...
(Em hóng ảnh trăm hai ạ ).

Nhấn vào đây để mở rộng...

Phỗng new nói:

Ngấy lắm Hơn chục năm trước rồi. Bây giừ còn 96 thôi, mợ có hóng ko?

Nhấn vào đây để mở rộng...

Hoàng Trang nói:

Em hóng cả 2. Ngấy không thành vấn đề

Nhấn vào đây để mở rộng...

Ryan848 nói:

Người thật việc thật, duy trì thể thao (dù môn này hay môn khác) và cố gắng trong quá trình đó.

Nhấn vào đây để mở rộng...