Do ông ấy có tiền sử sẵn thôi.
Oài, căng nhể e cũng U50
Môn này hợp với U cao.
Giờ già rồi, chơi môn gì căng tí cũng dễ đi đầu gối lắm. Bóng đá, tennis, cầu lông nếu ham bóng quá là dễ đứt thôi Bác. Pick cũng vậy, được cái đối cũng toàn người già với phụ nữ nên dễ thở hơn.
Chơi dưỡng sinh thì ko nói cụ ạ.
Dạ em tháng chạy trên 300 đây ạ, và lâu năm rồi, và chưa thấy vấn đề gì với hai chân, và em u50 cụ ợ
Đánh lệch trình độ hoặc thể lực thì môn gì cũng khó chứ không riêng gì cầu lông đâu cụ.
Không hẵn lệch trình, mà đánh với các cụ không dám đánh kiểu với thanh niên.
Thì lệch về thể lực cũng là lệch trình rồi cụ, không theo được cầu thì kỹ thuật tốt mấy cũng chịu. Mấy cụ chỗ em cũng thế, tay thì tốt nhưng chân kém rồi và sức rướn cũng kém. Nếu các cụ đứng sâu thì đỡ được quả phông, đứng lưới cũng được, nhưng điều cầu là các cụ không theo được hoặc phông xong chém, hoặc quả đập là chôn chân luôn. Trừ số rất ít các cụ hiếu thắng bất chấp tuổi tác chứ hầu hết các cụ đánh theo khả năng thôi, nếu đánh đôi nam thì các cụ đứng với nam khỏe để được bao, hoặc các cụ sang đánh sân nữ.
Duy trì dc là tốt ạ, vấn đề là cụ chơi lâu năm
Sân em có người bẩu bóng Selkirk Pro S1 em mua là bóng tập vì mặt ngoài hơi nhẵn??? Trong khi em xem kỹ vỏ hộp thì ko thấy nó ghi là bóng tập hay bóng thi đấu. Cụ có kinh nghiệm về bóng này ko ah? Bóng Joola xịn đánh nảy, cầm đầm tay phết.
Nếu có 2 quả bóng, 1 quả rờ nhẵn, 1 quả rờ nhám, thì e lấy quả nhám ra chơi
Biết làm gì nhỉ. Xách vợt đi chơi thôi, rảnh đâu vác thước đi đo
E thấy trc đó ông ấy up ảnh chơi cả tennis lẫn chạy mấy giải việt dã ko rõ cự ly nào.
Tuỳ tuổi và thể chất từng người cụ ợ, thực tế có nhiều người tập 1 năm họ chạy 42 ngon, nhưng cũng có người tập 3 năm không chạy nổi. Chơi thể thao thì mỗi người đều cần hiểu bản thân mình, đừng cố theo người khác, dễ hẹo cụ ợ.Duy trì dc là tốt ạ, vấn đề là cụ chơi lâu năm
Thế em mới nói là tập có 1 năm mà năm sau đòi chạy 21km, thậm chí 42km là ko hợp lý.
Tôi hơn 50 đánh bóng tuần 1 -2 buổi, kết hợp đạp xe, vui vẻ khoẻ mạnh
Vâng, nó cũng tùy cơ địa, phương pháp tập luyện và thời điểm nữa. Có cụ e quen SN 68 chạy rất khỏe, ngày nào cũng chạy tầm 10 15km mà ko vấn đề gì, nhưng hơn 2 năm nay cũng nghỉ chạy vì tràn dịch khớp gối.
