Môn này hợp với U cao.Oài, căng nhể e cũng U50
Chứ thấy mấy cụ U60 chơi cầu lông, mà éo dám đánh, cho cụ chạy xong cụ lăn ra đấy thì chết dở
Môn này hợp với U cao.Oài, căng nhể e cũng U50
Giờ già rồi, chơi môn gì căng tí cũng dễ đi đầu gối lắm. Bóng đá, tennis, cầu lông nếu ham bóng quá là dễ đứt thôi Bác. Pick cũng vậy, được cái đối cũng toàn người già với phụ nữ nên dễ thở hơn.U50 mà chơi căng thì dễ đi cái gối. Cụ chơi rồi cụ biết tại sao.
Chơi dưỡng sinh thì ko nói cụ ạ.Đc
Giờ già rồi, chơi môn gì căng tí cũng dễ đi đầu gối lắm. Bóng đá, tennis, cầu lông nếu ham bóng quá là dễ đứt thôi Bác. Pick cũng vậy, được cái đối cũng toàn người già với phụ nữ nên dễ thở hơn.
Dạ em tháng chạy trên 300 đây ạ, và lâu năm rồi, và chưa thấy vấn đề gì với hai chân, và em u50 cụ ợĐúng cụ ạ.
Em thấy bị dắt mũi nhiều người ngày nào cũng tập cũng phải ~10-20km/ngày, trc khi tham gia giải còn chạy ác hơn. Chắc khớp sụn họ làm bằng titan, chứ em người phàm chạy thế ko chấn thương mới lạ.
Nó ko còn là thể thao để khỏe người, vi phạm mục đích ban đầu nên em phản đối.
Đánh lệch trình độ hoặc thể lực thì môn gì cũng khó chứ không riêng gì cầu lông đâu cụ.Môn này hợp với U cao.
Chứ thấy mấy cụ U60 chơi cầu lông, mà éo dám đánh, cho cụ chạy xong cụ lăn ra đấy thì chết dở
Không hẵn lệch trình, mà đánh với các cụ không dám đánh kiểu với thanh niên.Đánh lệch trình độ hoặc thể lực thì môn gì cũng khó chứ không riêng gì cầu lông đâu cụ.
U70 vẫn chơi cầu lông nhưng chơi với đội ngang trình thôi, tốc độ cầu chậm. Cụ chơi tốt thì lại chơi sân trình độ cao chứ đánh cùng đội già, đội yếu chán lắm.
Thì lệch về thể lực cũng là lệch trình rồi cụ, không theo được cầu thì kỹ thuật tốt mấy cũng chịu. Mấy cụ chỗ em cũng thế, tay thì tốt nhưng chân kém rồi và sức rướn cũng kém. Nếu các cụ đứng sâu thì đỡ được quả phông, đứng lưới cũng được, nhưng điều cầu là các cụ không theo được hoặc phông xong chém, hoặc quả đập là chôn chân luôn. Trừ số rất ít các cụ hiếu thắng bất chấp tuổi tác chứ hầu hết các cụ đánh theo khả năng thôi, nếu đánh đôi nam thì các cụ đứng với nam khỏe để được bao, hoặc các cụ sang đánh sân nữ.Không hẵn lệch trình, mà đánh với các cụ không dám đánh kiểu với thanh niên.
Các cụ đánh tốt, nhưng gài vài quả chạy lên chạy xuống, ráng theo cầu là tụt huyết áp ngay.
E dính 1 vụ, nên chơi với các bác lớn tuổi không dám.
Duy trì dc là tốt ạ, vấn đề là cụ chơi lâu nămDạ em tháng chạy trên 300 đây ạ, và lâu năm rồi, và chưa thấy vấn đề gì với hai chân, và em u50 cụ ợ
Sân em có người bẩu bóng Selkirk Pro S1 em mua là bóng tập vì mặt ngoài hơi nhẵn??? Trong khi em xem kỹ vỏ hộp thì ko thấy nó ghi là bóng tập hay bóng thi đấu. Cụ có kinh nghiệm về bóng này ko ah? Bóng Joola xịn đánh nảy, cầm đầm tay phết.nhà em có sẵn Selkirk pro s1, 50k/quả cụ ạ
Nếu có 2 quả bóng, 1 quả rờ nhẵn, 1 quả rờ nhám, thì e lấy quả nhám ra chơiSân em có người bẩu bóng Selkirk Pro S1 em mua là bóng tập vì mặt ngoài hơi nhẵn??? Trong khi em xem kỹ vỏ hộp thì ko thấy nó ghi là bóng tập hay bóng thi đấu. Cụ có kinh nghiệm về bóng này ko ah? Bóng Joola xịn đánh nảy, cầm đầm tay phết.
Biết làm gì nhỉ. Xách vợt đi chơi thôi, rảnh đâu vác thước đi đoPick đang là môn hot nhất hiện nay. Nhiều bác ở đây chơi nhưng chưa chắc các bác biết kích thước chuẩn của sân Pick.
E thấy trc đó ông ấy up ảnh chơi cả tennis lẫn chạy mấy giải việt dã ko rõ cự ly nào.Do ông ấy có tiền sử sẵn thôi.
Em chơi 1 năm rồi, chẳng làm sao cả, mà tần suất chơi chắc chắn nhiều hơn ông cụ 50 tuổi hàng xóm nhà bác.
Vấn đề ở cách chơi và bộ chân.
Người chưa có bộ chân, chưa đi học bài bản, nhảy vào đánh cục súc, dễ chấn thương thôi. Ai có sẵn bộ chân tenis hay cầu lông, thì sẽ thấy chơi khá nhàn.
Tuỳ tuổi và thể chất từng người cụ ợ, thực tế có nhiều người tập 1 năm họ chạy 42 ngon, nhưng cũng có người tập 3 năm không chạy nổi. Chơi thể thao thì mỗi người đều cần hiểu bản thân mình, đừng cố theo người khác, dễ hẹo cụ ợ.Duy trì dc là tốt ạ, vấn đề là cụ chơi lâu năm
Thế em mới nói là tập có 1 năm mà năm sau đòi chạy 21km, thậm chí 42km là ko hợp lý.
Tôi hơn 50 đánh bóng tuần 1 -2 buổi, kết hợp đạp xe, vui vẻ khoẻ mạnhThấy các cụ nói Pick ảnh hưởng đến đầu gối mới nhớ 1 cụ ở xóm tầm tuổi 50, e gặp xách vợt chơi Pick, trông có vẻ phấn khởi lắm, cứ rủ e tham gia, bẵng đi khoảng hơn tháng thì thấy cụ ấy lò dò đạp xe buổi chiều, hỏi dạo này còn chơi Pick ko, cụ ấy bẩu ra sân được 3 hôm thì bị tràn dịch khớp gối, phải đi mổ luôn, giờ chỉ đạp xe thôi.
Vâng, nó cũng tùy cơ địa, phương pháp tập luyện và thời điểm nữa. Có cụ e quen SN 68 chạy rất khỏe, ngày nào cũng chạy tầm 10 15km mà ko vấn đề gì, nhưng hơn 2 năm nay cũng nghỉ chạy vì tràn dịch khớp gối.Tôi hơn 50 đánh bóng tuần 1 -2 buổi, kết hợp đạp xe, vui vẻ khoẻ mạnh
OF ngọa hổ tàng long, cao thủ môn gì cũng có. Ofer em biết có một số bưng cup trong ảnh này đấy.Vừa rồi giải Dân Trí to vậy có cụ nào nhà mình tham gia không?