- Biển số
- OF-869673
- Ngày cấp bằng
- 14/10/24
- Số km
- 1,033
- Động cơ
- 21,440 Mã lực
Trong bơi lội thì các video em ngó thấy các thày cô hlv đều dạy chuẩn. Nhưng ít khi thấy nói mấy cái em nói ở 2 3 bài đầu ở đây. Mà mấy cái đó nó là bản lề về kỹ năng và tâm lý . Giúp 1 người từ không đến có nhanh nhất. Bình thản nhất trong tiếp cận.Em hay xem thày Chiến nhưng trong group có thày Đinh Ngọc hay dạy thêm mẹo mực bơi đỡ mệt cũng rất hữu ích ạ.
Tập bơi ngay khi ở nhà , trên giường , sofa là thật chứ không phải tếu đâu ạ. Đó chính là tập tư thế, động tác và quan trọng nhất là lấy hơi từ miệng nín thở rồi nhả từ từ qua mũi.
Em chưa xem thày Ngọc . Nhưng như mợ cho biết thì chắc chắn là thày đã cho biết bí quyết trong bơi. Cái này sẽ rất quan trọng.
Như em vd : bơi ếch có bí quyết Động Tác Kết Hợp Đồng Thời khi nhao lên lấy hơi đó. Dập kẹp 2 chân là đầu vươn lên nhẹ nhàng.
Hay bơi trườn sấp. Hãy để đầu gáy vai thành 1 đường thẳng ( tâm lý và phản xạ tự nhiên thì cứ hơi ngóc lên

Hay nếu nằm gần đáy chơi vừa bơi ngầm vừa xoay mình như động tác cá sấu vặn mình thì rơi vào TH chìm lật tàu thuyền, mắc vào cây cối vv tỷ lệ sống sót sẽ cao hơn rất nhiều.
Chỉnh sửa cuối: