[Funland] Tuổi 50+ sống một mình như thế nào

Gió_123 nói:

Chị có đỡ tí nào chưa ạ?

Nhấn vào đây để mở rộng...

Kiên Khùng nói:

Đến giờ thì tôi ngáo chữ CT này.
Chảng lẽ đi Cao Tốc?

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em chốt kèo này ạ.
Nhưng em chưa viết lách được gì đâu ạ, cụ thấy dì đọc được thì cụ cứ tự nhiên nhé,
Dancingwiththewind nhắn tin hỏi OL đi để chị lấy vé dồi lên đường, cứ đi theo chị,

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Chị đỡ đau lưng nhưng đầu cứ quay quay, ngủ dậy nhưng vẫn buồn ngủ, chị chơi tý dồi đi ngủ tiếp đây.

Nhấn vào đây để mở rộng...

TorienT nói:

Em nghĩ mợ nên thật sự nghiêm túc nghĩ đến việc tập thể dục. Cũng không cần phức tạp mà bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ 10-20p mỗi ngày, tuần 1 lần cố gắng tập đến ra mồ hôi. Tuần nên đi xông hơi một lần nữa. Cứ kiên trì 3-6 tháng mợ sẽ đỡ rất nhiều.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Vâng em cảm ơn cụ. Em đau lắm huhu

Nhấn vào đây để mở rộng...

YarisVerso nói:

Nếu mợ my.eb có ý định tìm các biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc mà chưa có địa chỉ nào thì em xin giới thiệu với mợ 2 người bạn này của em. Mỗi người có một phương pháp riêng nhưng đều đã chữa bệnh có kết quả tốt cho nhiều người bệnh:

1. Lai Anh Tuấn - xoa bóp bấm huyệt, chữa bệnh không dùng thuốc

Facebook

www.facebook.com

2. Võ Phong - khí công, bấm huyệt

Phong Võ

Phong Võ. 1,773 ចូលចិត្ត · 349 និយាយអំពីរបស់នេះ. Thầy thuốc - Võ sư - Khí công sư

www.facebook.com

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Nhấn vào đây để mở rộng...

Yeuaibaygio nói:

Chuẩn đấy ạ. Em chưa bao giờ bỏ buổi cầu lông nào vì ốm, mệt cả (trộm vía tất nhiên là ốm thông thường vẫn đi làm được). Dù có hôm rất mệt hoặc rất ức chế, chán nản nhưng cơ thể như được kích hoạt rồi, đến giờ là xách ba lô ra sân. Làm mấy séc cầu vã mồ hôi ra là thấy khá hơn rất nhiều. Như mấy hôm nay em bị combo cảm + đau họng, mũi dãi sụt sùi nhưng lúc đánh cầu lại thông mũi họng luôn. Tuy nhiên cơ thể mình vẫn xu hướng lười nên mình tập đều đặn 10 năm mà nghỉ 1 tuần là nó lại ì ngay.

Mợ my.eb ăn uống gì chưa?
Đây em đi đánh cầu về làm tô cháo thứ 2 trong ngày và bát nước tía tô nữa.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Yeuaibaygio nói:

Chuẩn đấy ạ. Em chưa bao giờ bỏ buổi cầu lông nào vì ốm, mệt cả (trộm vía tất nhiên là ốm thông thường vẫn đi làm được). Dù có hôm rất mệt hoặc rất ức chế, chán nản nhưng cơ thể như được kích hoạt rồi, đến giờ là xách ba lô ra sân. Làm mấy séc cầu vã mồ hôi ra là thấy khá hơn rất nhiều. Như mấy hôm nay em bị combo cảm + đau họng, mũi dãi sụt sùi nhưng lúc đánh cầu lại thông mũi họng luôn. Tuy nhiên cơ thể mình vẫn xu hướng lười nên mình tập đều đặn 10 năm mà nghỉ 1 tuần là nó lại ì ngay.

Mợ my.eb ăn uống gì chưa?
Đây em đi đánh cầu về làm tô cháo thứ 2 trong ngày và bát nước tía tô nữa.

Nhấn vào đây để mở rộng...

TorienT nói:

Như mợ my.eb thì coi như điển hình của bệnh văn phòng rồi, e đoán đại là mợ ấy với thông gia nhà e Smile1102 còn huyết áp thấp nữa nên càng phải duy trì việc vận động chứ cơ thể mình lười cái là nó ủng hộ ngay

Nhấn vào đây để mở rộng...

Đêm HG nói:

Hôm nay em đi ra chợ cũng mua một bó lá tía tô to đùng có 5k. Mai em cũng học các cụ mợ đun nước uống.

Nhấn vào đây để mở rộng...

my.eb nói:

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Nhấn vào đây để mở rộng...

Yeuaibaygio nói:

Cam đang rẻ và ngọt, tích cực vắt nước cam uống nữa ạ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Yeuaibaygio nói:

Em đọc bên thớt cụ HN Tiến, qua một số còm của các cụ mợ cũng thấy bóng dáng mình những ngày vắt kiệt sức vì công việc (vì trách nhiệm thôi chứ chả có lợi ích gì đâu ạ), mất hơn 2 năm 2021-2023 và em nhận ra phải giảm cường độ và thời gian lại. Sang tầm 43-45 tuổi là khác hẳn. Sau đợt đó mỗi lần em khám định kỳ hàng năm cứ ra một loạt vấn đề, không biết nguyên nhân có phải một phần do những ngày mình làm việc quần quật cả về thể chất và trí óc kia gây nên không. Bây giờ em vẫn phải làm nhiều nhưng cố gắng hết giờ là đứng lên, từ chối hầu hết các bữa cơm khách, duy trì thể thao và không bỏ ăn bữa nào. Cố gắng yêu lấy bản thân các cụ mợ ạ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

kongbuii nói:

Cứ hôm nào ngồi lâu thấy mỏi lưng là em phải tranh thủ cưỡi mui trần 2b lượn phố cho dãn lưng, thư giãn CVG và cả bổ mắt nữa

Nhấn vào đây để mở rộng...

TorienT nói:

Như mợ my.eb thì coi như điển hình của bệnh văn phòng rồi, e đoán đại là mợ ấy với thông gia nhà e Smile1102 còn huyết áp thấp nữa nên càng phải duy trì việc vận động chứ cơ thể mình lười cái là nó ủng hộ ngay

Nhấn vào đây để mở rộng...

Smile1102 nói:

Huhu, em đi chơi thể thao đc tí thì bị đau cổ lại phỉ nghỉ mấy tuần rùi thông gia ạ, mà chơi tí thì mệt mới thấy sức khỏe xuống thảm hại

Nhấn vào đây để mở rộng...