[Funland] Tuổi 50+ sống một mình như thế nào

[my.eb]

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

 

[prado2012]

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Ối giồi, ốm à? Chắc mất ngủ hôm qua

 

[YarisVerso]

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Mợ tỉnh dậy thì các cụ ấy tranh thủ "đuổi" được vợ đi CT nên rủ nhau đi uống bia hết rồi.

 

[my.eb]

Ối giồi, ốm à? Chắc mất ngủ hôm qua

Đợt này em lại dặt dẹo chị ơi,

Mợ tỉnh dậy thì các cụ ấy tranh thủ "đuổi" được vợ đi CT nên rủ nhau đi uống bia hết rồi.

Vâng cụ,

 

[Kiên Khùng]

Mợ tỉnh dậy thì các cụ ấy tranh thủ "đuổi" được vợ đi CT nên rủ nhau đi uống bia hết rồi.

Đến giờ thì tôi ngáo chữ CT này.
Chảng lẽ đi Cao Tốc?

 

[Gió_123]

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Chị có đỡ tí nào chưa ạ?

 

[my.eb]

Chị có đỡ tí nào chưa ạ?

Chị đỡ đau lưng nhưng đầu cứ quay quay, ngủ dậy nhưng vẫn buồn ngủ, chị chơi tý dồi đi ngủ tiếp đây.

 

[YarisVerso]

Đến giờ thì tôi ngáo chữ CT này.
Chảng lẽ đi Cao Tốc?

Em thấy có mợ nào giải thích ở trên là theo quy định của nhà nước thì đấy là viết tắt của "cháu trẻ". Thực hue thế nào thì em chưa tận mắt thấy công văn đóng dấu đỏ nên còn đang tâm tư.

 

[TorienT]

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Em nghĩ mợ nên thật sự nghiêm túc nghĩ đến việc tập thể dục. Cũng không cần phức tạp mà bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ 10-20p mỗi ngày, tuần 1 lần cố gắng tập đến ra mồ hôi. Tuần nên đi xông hơi một lần nữa. Cứ kiên trì 3-6 tháng mợ sẽ đỡ rất nhiều.

 

[YarisVerso]

Nếu mợ my.eb có ý định tìm các biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc mà chưa có địa chỉ nào thì em xin giới thiệu với mợ 2 người bạn này của em. Mỗi người có một phương pháp riêng nhưng đều đã chữa bệnh có kết quả tốt cho nhiều người bệnh:

1. Lai Anh Tuấn - xoa bóp bấm huyệt, chữa bệnh không dùng thuốc

Facebook

www.facebook.com

2. Võ Phong - khí công, bấm huyệt

Phong Võ

Phong Võ. 1,773 ចូលចិត្ត · 349 និយាយអំពីរបស់នេះ. Thầy thuốc - Võ sư - Khí công sư

www.facebook.com

 

[Nhimtiu]

Em chốt kèo này ạ.
Nhưng em chưa viết lách được gì đâu ạ, cụ thấy dì đọc được thì cụ cứ tự nhiên nhé,
Dancingwiththewind nhắn tin hỏi OL đi để chị lấy vé dồi lên đường, cứ đi theo chị,

Thế là chốt đc deal rồi hả mợ xinh ơi?

 

[Gió_123]

Chị đỡ đau lưng nhưng đầu cứ quay quay, ngủ dậy nhưng vẫn buồn ngủ, chị chơi tý dồi đi ngủ tiếp đây.

Đi khám đi chị ạ. Đừng chủ quan. Tìm bài tập nào nhẹ nhàng nữa ạ. Bọn mình đến lúc cơ xương đều dễ bị cứng nếu ko vận động đúng cách ý ạ. Em lười lắm mà cũng phải tìm các bài đơn giản nhất để theo.

 

[Yeuaibaygio]

Em nghĩ mợ nên thật sự nghiêm túc nghĩ đến việc tập thể dục. Cũng không cần phức tạp mà bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ 10-20p mỗi ngày, tuần 1 lần cố gắng tập đến ra mồ hôi. Tuần nên đi xông hơi một lần nữa. Cứ kiên trì 3-6 tháng mợ sẽ đỡ rất nhiều.

Chuẩn đấy ạ. Em chưa bao giờ bỏ buổi cầu lông nào vì ốm, mệt cả (trộm vía tất nhiên là ốm thông thường vẫn đi làm được). Dù có hôm rất mệt hoặc rất ức chế, chán nản nhưng cơ thể như được kích hoạt rồi, đến giờ là xách ba lô ra sân. Làm mấy séc cầu vã mồ hôi ra là thấy khá hơn rất nhiều. Như mấy hôm nay em bị combo cảm + đau họng, mũi dãi sụt sùi nhưng lúc đánh cầu lại thông mũi họng luôn. Tuy nhiên cơ thể mình vẫn xu hướng lười nên mình tập đều đặn 10 năm mà nghỉ 1 tuần là nó lại ì ngay.

Mợ my.eb ăn uống gì chưa?
Đây em đi đánh cầu về làm tô cháo thứ 2 trong ngày và bát nước tía tô nữa.

 

[kongbuii]

Vâng em cảm ơn cụ. Em đau lắm huhu

Cứ hôm nào ngồi lâu thấy mỏi lưng là em phải tranh thủ cưỡi mui trần 2b lượn phố cho dãn lưng, thư giãn CVG và cả bổ mắt nữa

 

[Đêm HG]

Nếu mợ my.eb có ý định tìm các biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc mà chưa có địa chỉ nào thì em xin giới thiệu với mợ 2 người bạn này của em. Mỗi người có một phương pháp riêng nhưng đều đã chữa bệnh có kết quả tốt cho nhiều người bệnh:

1. Lai Anh Tuấn - xoa bóp bấm huyệt, chữa bệnh không dùng thuốc

Facebook

www.facebook.com

2. Võ Phong - khí công, bấm huyệt

Phong Võ

Phong Võ. 1,773 ចូលចិត្ត · 349 និយាយអំពីរបស់នេះ. Thầy thuốc - Võ sư - Khí công sư

www.facebook.com

Anh Phong Võ này em cũng biết, anh í chữa khá là hay ạ.

 

[Đêm HG]

Em ngủ mê mệt từ khoảng 10h sáng đến giờ mới tỉnh

Chắc mợ mệt rồi đấy. Em mà ngủ mê mệt giấc dài như vậy là khi đó cơ thể cực kỳ mệt mỏi rồi, nó kêu cứu đấy. Mợ đi khám xem sao ạ.

 

[TorienT]

Chuẩn đấy ạ. Em chưa bao giờ bỏ buổi cầu lông nào vì ốm, mệt cả (trộm vía tất nhiên là ốm thông thường vẫn đi làm được). Dù có hôm rất mệt hoặc rất ức chế, chán nản nhưng cơ thể như được kích hoạt rồi, đến giờ là xách ba lô ra sân. Làm mấy séc cầu vã mồ hôi ra là thấy khá hơn rất nhiều. Như mấy hôm nay em bị combo cảm + đau họng, mũi dãi sụt sùi nhưng lúc đánh cầu lại thông mũi họng luôn. Tuy nhiên cơ thể mình vẫn xu hướng lười nên mình tập đều đặn 10 năm mà nghỉ 1 tuần là nó lại ì ngay.

Mợ my.eb ăn uống gì chưa?
Đây em đi đánh cầu về làm tô cháo thứ 2 trong ngày và bát nước tía tô nữa.

Như mợ my.eb thì coi như điển hình của bệnh văn phòng rồi, e đoán đại là mợ ấy với thông gia nhà e Smile1102 còn huyết áp thấp nữa nên càng phải duy trì việc vận động chứ cơ thể mình lười cái là nó ủng hộ ngay

 

[Đêm HG]

Chuẩn đấy ạ. Em chưa bao giờ bỏ buổi cầu lông nào vì ốm, mệt cả (trộm vía tất nhiên là ốm thông thường vẫn đi làm được). Dù có hôm rất mệt hoặc rất ức chế, chán nản nhưng cơ thể như được kích hoạt rồi, đến giờ là xách ba lô ra sân. Làm mấy séc cầu vã mồ hôi ra là thấy khá hơn rất nhiều. Như mấy hôm nay em bị combo cảm + đau họng, mũi dãi sụt sùi nhưng lúc đánh cầu lại thông mũi họng luôn. Tuy nhiên cơ thể mình vẫn xu hướng lười nên mình tập đều đặn 10 năm mà nghỉ 1 tuần là nó lại ì ngay.

Mợ my.eb ăn uống gì chưa?
Đây em đi đánh cầu về làm tô cháo thứ 2 trong ngày và bát nước tía tô nữa.

Hôm nay em đi ra chợ cũng mua một bó lá tía tô to đùng có 5k. Mai em cũng học các cụ mợ đun nước uống.

 

[Yeuaibaygio]

Như mợ my.eb thì coi như điển hình của bệnh văn phòng rồi, e đoán đại là mợ ấy với thông gia nhà e Smile1102 còn huyết áp thấp nữa nên càng phải duy trì việc vận động chứ cơ thể mình lười cái là nó ủng hộ ngay

Em đọc bên thớt cụ HN Tiến, qua một số còm của các cụ mợ cũng thấy bóng dáng mình những ngày vắt kiệt sức vì công việc (vì trách nhiệm thôi chứ chả có lợi ích gì đâu ạ), mất hơn 2 năm 2021-2023 và em nhận ra phải giảm cường độ và thời gian lại. Sang tầm 43-45 tuổi là khác hẳn. Sau đợt đó mỗi lần em khám định kỳ hàng năm cứ ra một loạt vấn đề, không biết nguyên nhân có phải một phần do những ngày mình làm việc quần quật cả về thể chất và trí óc kia gây nên không. Bây giờ em vẫn phải làm nhiều nhưng cố gắng hết giờ là đứng lên, từ chối hầu hết các bữa cơm khách, duy trì thể thao và không bỏ ăn bữa nào. Cố gắng yêu lấy bản thân các cụ mợ ạ.

 

[Yeuaibaygio]

Hôm nay em đi ra chợ cũng mua một bó lá tía tô to đùng có 5k. Mai em cũng học các cụ mợ đun nước uống.

Cam đang rẻ và ngọt, tích cực vắt nước cam uống nữa ạ.