Kinh nghiệm chơi thể thao của em thì mấy cái bó gối để phục vụ liệu pháp tinh thần là chủ yếu, còn muốn đỡ chấn thương thì chỉ có cách tập luyện các bài tập bổ trợ và quan trọng nhất là không để cơ thể làm việc quá sức.
em thấy chị em nhà Alix Trương hay dán băng thể thao. Băng dán có tác dụng bó chặt thôi cụ nhỉ hay là để giảm trầy xước. Có lần cón thấy dán cả ở mông
Thực ra nước lọc là tốt nhất ạ. Còn điện giải cũng được. Tuy nhiên không nên dùng nước lạnh quá.
Tùy theo bác ra nhiều mô hôi hay không.
Em chơi trình cao hơn dưỡng sinh tí nhưng cũng chả đeo mấy cái ấy vì ko thấy đau chân tay gì cả. Hôm nào đánh căng thì chân thỉnh thoảng bị chuột rút tẹo là hết.
Tức là cụ oánh giải cầm vợt khác chứ ko xài Invicta àEm khoe cái cúp bên hội doanh nhân trẻ Hà Nội.
Chưa bao giờ đấu giải mà đánh quả bóng thi đấu... tệ như vậy ạ. Bóng đc tài trợ, vừa cứng, dễ móp, lắc lư. Xem lại video em toàn chuyền 2
Tưởng thua từ bán kết rồi mà cuối cùng vẫn vô địch.
P/s: e mới đổi mặt T700 đánh đôi để flick, speed up cho sướng
Còn cây mặt Kevlar e độ chì vào đầu vợt để đánh đơn
.
Anh zai em mới có giải đơn tennis của cơ quan, mặc dù trình độ đánh đơn còn dở hơn đánh đôi. Như tennis thắng 2 trận là có giải rồi mà pic đơn nữ phải thắng 7 trận mới có giải, thật khủng khiếp. Cùng 1 cơ quan nhé.
E cầm cây Hyper đó cụ, vẫn lõi gen 4 nhưng mặt T700. Đánh đôi đứng lưới là chính , giờ e tập vẩy nhiều nên cảm giác mặt T700 vẫn thích hơn. Cây Invicta mặt Kevlar em để đánh đơnTức là cụ oánh giải cầm vợt khác chứ ko xài Invicta à
Em oánh per 4 thấy ko đầm bằng scor 3s cụ ạ, cầm per drive bọn con gái nó còn đỡ được. Đổi sang 3s bắn cho chị em bung ngay thế mới đểu.E cầm cây Hyper đó cụ, vẫn lõi gen 4 nhưng mặt T700. Đánh đôi đứng lưới, giờ e tập vẩy nhiều nên cảm giác mặt T700 vẫn thích hơn. Cây Invicta mặt Kevlar em để đánh đơn
Úi giời, đánh đến tầm bây giờ rồi em còn chẳng để ý đến số cầm vợt. Giờ nó theo tay thuận rồi, thành phản xạ, thói quen rồi, nên em ko để ý lắm đâu.
Em cầm cán số 2.
em thì lúc đầu chơi cầm như vậy vì chuyển từ tennis, cầu lông quen kiểu đó. Nhưng giờ chuyển sang đánh số 3 rồi. Đánh quả trái thì em chơi 2 tay nên cũng tạm ổn
Tay cầm xoay sang cán số 3 thì quả phải tay volley sướng, nhưng quả trái cần 2 tay thì lại ko linh hoạt.
Volley trái 2 tay thì cũng cán số 2 chứ cụ, sao lại số 3.
Cụ dùng cán số 3 thì đánh quả volley phải tay dễ vào bóng và tạo xoáy hơn
E đánh trái tay toàn xoay vợt như cầu lông, tì ngón cái vào cán tạo lực.
Vấn đề là khi cầm thế bóng bắn vào mặt em ko xử lý kịp, ko punch ko volley phải được.
