[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

dungslayer nói:

Chạy thì chạy một mạch luôn ạ, có điều quan trọng là có ông anh chạy tốt hơn ông ấy mặc theo 1 áo gi lê đầy nước, điện giải, gel ạ.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Linh Danh Thue nói:

Góp các cụ tý năng lượng buổi tối

Nhấn vào đây để mở rộng...

rfs nói:

View attachment 9521565

Nhấn vào đây để mở rộng...

Ocxinh_85 nói:

Em không chạy mà chỉ đi bộ được khum ạ

Nhấn vào đây để mở rộng...

phamhungbs nói:

Hôm nay em có bài Time Trial (Chạy tính giờ) 3.2km, xong chạy steady aerobic run với con trai.

View attachment 9521150​

Nhấn vào đây để mở rộng...

hamcuare! nói:

Nay e cũng làm mấy que vs chục cái hít đất trưa làm bữa bia nên hơi oải

Nhấn vào đây để mở rộng...

Ocxinh_85 nói:

Em không chạy mà chỉ đi bộ được khum ạ

Nhấn vào đây để mở rộng...

dungslayer nói:

Em năm nay 45 tuổi, chạy bộ được hơn hai năm. Nói chung là tuần cứ duy trì khoảng 3 buổi chạy, mỗi buổi hơn 1h là ok, giữ gìn sức khỏe. Em thường vài 3 tuần mới chạy 1 cái HM, còn lại cứ chục que là thấy đẹp. Cuối tháng 8 vừa rồi thử cái Full cho biết, cũng chỉ chạy FM 1 lần như thế để trải nghiệm thôi.
View attachment 9520789

Nhấn vào đây để mở rộng...

rfs nói:

View attachment 9521565

Nhấn vào đây để mở rộng...

DeêpMan007 nói:

Em hay chạy CV Thống nhất có cụ mợ nào hay tập đây ko

Nhấn vào đây để mở rộng...

lovevalley nói:

Hàng hàng lối lối
Cụ vẽ hình xinh

Nhấn vào đây để mở rộng...

kanishi nói:

Trải nghiệm leo Hàm Lợn cuối tuần
Lên sapa xem người ta đi vmm nữa chứ cụ

Nhấn vào đây để mở rộng...