[Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.5: Nắng hè về sớm ai ơi, rau đay em nhớ mồng tơi với cà

Mimeo nói:

Cụ làm em liên tưởng đến hình ảnh cụ với anh Nộm dung dăng dung dẻ vào khám, thày trưởng khoa bảo: lần lượt các em sinh viên lên lấy ven cho 2 bệnh nhân này, ai mà chọc 1 phát ăn liền thì cho qua luôn kỳ thi sắp tới

Bảo dồi, người đông tuổi nó khó lắm chứ đùa đâu

Nhấn vào đây để mở rộng...

Leanh65 nói:

Thế là em biết tay mợ tròn nuột rồi ạ. Tay đẹp rất khó lấy ven. Gân guốc như em nhắm mắt các cháu cũng chọc phát ra luôn. Máu tươi đọc đọc làm các cháu phát hoảng. Mà em cạch đhy lâu rồi. Hồi ấy tiện chăm bố em gđ cuối em mới mổ chứ không em chả thích cái bv này. Nơi chuột bạch cho các thày.

Nhấn vào đây để mở rộng...

juve99 nói:

Giờ này e còn chưa ngủ đi, hết nấu ăn giờ lại sang lang băm thầy mo, người Tày còn có ma gà, thấy bảo nhà nào có ma gà con gái rất xinh

Nhấn vào đây để mở rộng...

Jôn sần nói:

Đu trend
View attachment 9570255

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bang lang nói:

Cụ vẫn ăn kiêng à?

Nhấn vào đây để mở rộng...

Mimeo nói:

Ai mà có v2 bụ bẫm là em yêu nuôn ạ

Dạo này có cụ nào rủ rê chị Dancingwiththewind đi đâu ko ạ? Vắng còm chị ấy chăm chỉ thể dục với kể chuyện ku F1.2 9 chắn ông cụ non, cứ nhớ nhớ là ....

Nhấn vào đây để mở rộng...

minhtallica nói:

Các Mợ tầm U60, U50 nên để ý chuyện ăn uống với chút thể dục sẽ ổn, ít nhất là chống loãng xương và rối loạn chuyển hóa (mỡ máu, đường huyết...).

Riêng cái loãng xương là phải để ý phòng từ khi ngoài 40 tuổi đ/v các Mợ vì khi bước vào giai đoạn TMK và sau đó post - MK lượng estrogen tụt gây giảm sốc hấp thụ can-xi, kể cả có uống bổ sung. Quỹ thời gian có hạn nên các Mợ phải tích cực bổ sung can xi từ giờ qua ăn uống như đã nói trên (sữa, cá, phomai...), uống bổ sung can-xi và có chút tập luyện ngoài nắng để có vitamin D là chất xúc tác tự nhiên tuyệt vời cho hấp thu can xi ạ. Liệu pháp estrogen cũng ok nhưng phải qua bác sĩ quyết vì nó có tác dụng phụ!

Còn rối loạn chuyển hóa thì dễ nhất mà cũng khó nhất là tập thể dục thường xuyên vận động như đi bộ là ổn, kết hợp với cách ăn (không cần kiêng) đúng: rau ăn trước, sau đến thịt cá trứng, cuối cùng là chút tinh bột như cơm, phở miến bánh mì!

Kinh nghiệm nhà em đấy ạ!

Nhấn vào đây để mở rộng...

Dancingwiththewind nói:

Chị cai mạng XH rồi Meo ới, nghỉ phép tí vì mắt hồi này mờ quá

Nhấn vào đây để mở rộng...

just for fun nói:

6 yến

Nhấn vào đây để mở rộng...

Xe bo 4 banh nói:

Mợ với em đúng bằng cân nhau, chơi cầu bập bênh thăng bằng lắm

Nhấn vào đây để mở rộng...

Leanh65 nói:

Không có chưn ngà, không tin

Nhấn vào đây để mở rộng...

just for fun nói:

Vén lên chân to như cây chuối hột, lại vòng kiềng thì thiên hạ trầm trồ đó ạ

Nhấn vào đây để mở rộng...

Leanh65 nói:

Trên như 19 làm dì có chân . Chắc kia nhờ ô bs nào đứng lên chụp rồi. Bảo sao.

Nhấn vào đây để mở rộng...

just for fun nói:

Nói 6 yến lại ko tin là sao

Nhấn vào đây để mở rộng...

Jôn sần nói:

Em bỏ tinh bột từ T5-2025 ạk
Đợt này em ko kiêng (trừ tinh bột).

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bang lang nói:

Thế thì khó quá cụ nhỉ! Kiểu như ăn cơm cụ chỉ ăn thức ăn thôi.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Bang lang nói:

Thế thì khó quá cụ nhỉ! Kiểu như ăn cơm cụ chỉ ăn thức ăn thôi.

Nhấn vào đây để mở rộng...

Leanh65 nói:

Em vẫn chén đều 2 bát mỗi bữa mà cứ đi đâu ấy. Bao nhiêu năm từ hồi tn đến nay vẫn vậy. Cách 60 cân quãng khá xa

Nhấn vào đây để mở rộng...