[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

06:18 28/04/2026
rfs

rfs

Xe điện
Biển số
OF-16876
Ngày cấp bằng
31/5/08
Số km
4,590
Động cơ
883,725 Mã lực
Đôi em chạy hàng ngày của ANTA chắc phải ngoài 4000km
 
08:26 28/04/2026
rfs

rfs

Xe điện
Biển số
OF-16876
Ngày cấp bằng
31/5/08
Số km
4,590
Động cơ
883,725 Mã lực
Cả đôi Pegasus 36 nữa và đôi ANTA em cày nhiều lắm rồi
 
08:42 28/04/2026
VuNgoanMuc

VuNgoanMuc

Xe điện
Biển số
OF-709574
Ngày cấp bằng
5/12/19
Số km
4,968
Động cơ
289,424 Mã lực
Tuổi
50
Có cụ mợ nào thử chạy tốc độ của nhà vô địch London là 21.2 km/h xem được bao lâu chưa... em định thử mà máy chạy ở phòng tập chỉ đẩy lên được tối đa 19, mà với tốc độ đó của máy không đặt chân xuống được, nhanh quá, nên chưa thử được...
 
  • Vodka
Reactions: rfs
08:47 28/04/2026
P

PlaStork

Xe tăng
Biển số
OF-818592
Ngày cấp bằng
5/9/22
Số km
1,362
Động cơ
46,999 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
VuNgoanMuc nói:
Có cụ mợ nào thử chạy tốc độ của nhà vô địch London là 21.2 km/h xem được bao lâu chưa... em định thử mà máy chạy ở phòng tập chỉ đẩy lên được tối đa 19, mà với tốc độ đó của máy không đặt chân xuống được, nhanh quá, nên chưa thử được...
Nhấn vào đây để mở rộng...
Chiều nay em thử chạy xem sao. Chắc được vài trăm mét là gục. Pace 2:50
 
10:01 28/04/2026
minhtallica

minhtallica

Xe tăng
Biển số
OF-67015
Ngày cấp bằng
23/6/10
Số km
1,755
Động cơ
1,080,603 Mã lực
VuNgoanMuc nói:
Có cụ mợ nào thử chạy tốc độ của nhà vô địch London là 21.2 km/h xem được bao lâu chưa... em định thử mà máy chạy ở phòng tập chỉ đẩy lên được tối đa 19, mà với tốc độ đó của máy không đặt chân xuống được, nhanh quá, nên chưa thử được...
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đơn giản là em không chạy được pace đó 🤣. Tầm em nếu hết tốc lực thì chỉ được pace 3.+ trở xuống thôi!
 
11:10 28/04/2026
tranluanx

tranluanx

Xe tải
Biển số
OF-877103
Ngày cấp bằng
10/3/25
Số km
479
Động cơ
11,105 Mã lực
Tuổi
41
hoangha.nguyen nói:
Show đồ nghề chạy bộ của các bác lên đây cho anh em tham khảo.
Em đang chạy bằng 2 đôi: Pegasus 41 dùng chạy nhẹ và Zoom Fly 6 dùng chạy nhanh.
Mới mua được chưa tới 1 năm mà hôm nay mang ra vệ sinh, cả 2 đôi đã bị bong đế và rách bên trong gót chân rồi.
Chạy đường nhựa nhanh hỏng giày thật. Bình quân chỉ khoảng 1 năm là đã phải thay.
Nhấn vào đây để mở rộng...
em chia tay nike zoomX chuyển sang das 1 năm nay thấy độ bền ăn đứt, đang dùng 3 đôi , chủ yếu là evo sl và adios 9, cứ thèm pro 4 nhưng nghĩ lại mình ko phát huy được thì mua carbon làm gì 🤣
đôi nike mà em ưng ý là trail 5, mang đi tạp linh tinh hay chạy đều ổn và bền .
 
11:13 28/04/2026
L

lovevalley

Xe buýt
Biển số
OF-878720
Ngày cấp bằng
5/4/25
Số km
973
Động cơ
45,863 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội
VuNgoanMuc nói:
Có cụ mợ nào thử chạy tốc độ của nhà vô địch London là 21.2 km/h xem được bao lâu chưa... em định thử mà máy chạy ở phòng tập chỉ đẩy lên được tối đa 19, mà với tốc độ đó của máy không đặt chân xuống được, nhanh quá, nên chưa thử được...
Nhấn vào đây để mở rộng...
cụ ra ngoài đường đẹp thử chạy nè :D chắc là phê lắm
 
11:17 28/04/2026
tranluanx

tranluanx

Xe tải
Biển số
OF-877103
Ngày cấp bằng
10/3/25
Số km
479
Động cơ
11,105 Mã lực
Tuổi
41
video youtuber chạy sub 3 london, xem thấy khán giả đứng kín đường chạy từ đầu đến cuối nhiệt thật các cụ,
 
19:37 28/04/2026
P

PlaStork

Xe tăng
Biển số
OF-818592
Ngày cấp bằng
5/9/22
Số km
1,362
Động cơ
46,999 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
VuNgoanMuc nói:
Có cụ mợ nào thử chạy tốc độ của nhà vô địch London là 21.2 km/h xem được bao lâu chưa... em định thử mà máy chạy ở phòng tập chỉ đẩy lên được tối đa 19, mà với tốc độ đó của máy không đặt chân xuống được, nhanh quá, nên chưa thử được...
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đây kính cụ, em vừa chạy thử. 2km khởi động rồi chạy ước lượng pace 2:5x chứ em ko kịp nhìn đồng hồ, mệt thì dừng, được tầm 450m.

Nếu chạy buổi sáng mát và vắng có thể hơn tí ti nhưng chắc cũng chỉ quanh 500-600m là hết cỡ. Không thể 1km.

1000000968.jpg
 
21:08 28/04/2026
VuNgoanMuc

VuNgoanMuc

Xe điện
Biển số
OF-709574
Ngày cấp bằng
5/12/19
Số km
4,968
Động cơ
289,424 Mã lực
Tuổi
50
PlaStork nói:
Đây kính cụ, em vừa chạy thử. 2km khởi động rồi chạy ước lượng pace 2:5x chứ em ko kịp nhìn đồng hồ, mệt thì dừng, được tầm 450m.

Nếu chạy buổi sáng mát và vắng có thể hơn tí ti nhưng chắc cũng chỉ quanh 500-600m là hết cỡ. Không thể 1km.

1000000968.jpg
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cảm ơn thông tin của cụ.. thế này muốn chạy phải ra đường chứ chiều nay em đứng nhìn cái máy chạy, tốc độ băng tải ở max nó quay như điên lại không dám thò chân vào thử được.. chúc cụ tăng được quãng đường pace 2.5 lên
 
21:35 28/04/2026
P

PlaStork

Xe tăng
Biển số
OF-818592
Ngày cấp bằng
5/9/22
Số km
1,362
Động cơ
46,999 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
VuNgoanMuc nói:
Cảm ơn thông tin của cụ.. thế này muốn chạy phải ra đường chứ chiều nay em đứng nhìn cái máy chạy, tốc độ băng tải ở max nó quay như điên lại không dám thò chân vào thử được.. chúc cụ tăng được quãng đường pace 2.5 lên
Nhấn vào đây để mở rộng...
Em chạy thử cho vui thôi cụ ợ, chứ chạy cái này dễ chấn thương lắm. Em khởi động kỹ và chọn cung đường thẳng, dừng ngay khi thấy mệt. Sắp 50 đến nơi rồi, cố quá lăn đùng ra đấy khổ vợ con hi hi.

Ngay cả VĐV chạy cự ly 3000-10000m khi gần 30 tuổi cũng chuyển sang cự ly dài vì ko còn sức để bứt tốc. Nếu em còn ở tuổi đôi mươi thì em sẽ tất tay cố chạy đủ 1km pace này làm kỷ niệm, chứ tuổi này mà cố thì tháng 2 lần ăn chuối với gà. Còn cụ chạy trên máy thì cũng ko nên thử nghiệm tốc độ cao quá, trượt hay vấp chân 1 cái là văng ra ở tư thế bất lợi, đụng chạm cột sống rât nguy hiểm. Cứ ra đường vắng chạy thôi.
 
06:51 29/04/2026
L

lovevalley

Xe buýt
Biển số
OF-878720
Ngày cấp bằng
5/4/25
Số km
973
Động cơ
45,863 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội
Em giờ chỉ lêu hêu thoai. Nao thích thú thì vi vu cái pace 4 thoai. Đúng như cụ PlaStork noi. Chạy nhanh dễ chấn thương. Đợt em đua 200m Báo Hà Nội mới ở phường mà mệt đứt hơi. Mấy ngày mới bình tâm lại được. Long thể bất ổn
 
07:31 29/04/2026
Jôn sần

Jôn sần

Xe cút kít
Người OF
Biển số
OF-29999
Ngày cấp bằng
25/2/09
Số km
19,260
Động cơ
7,990,113 Mã lực
Nay thời mát lạnh em làm vòng CVTN :bz
82EBDECF-5D96-400D-BA03-D6E0ED134567.jpeg
 
07:52 29/04/2026
P

PlaStork

Xe tăng
Biển số
OF-818592
Ngày cấp bằng
5/9/22
Số km
1,362
Động cơ
46,999 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
1000000986.jpg


Mát trời nhưng em chỉ chạy 8km giữ chân ngày mai chạy 30.04km chào mừng ngày 30/4
 
14:47 29/04/2026
Chuoisaubao

Chuoisaubao

Xe hơi
Biển số
OF-446451
Ngày cấp bằng
18/8/16
Số km
111
Động cơ
182,992 Mã lực
Tuổi
41
VuNgoanMuc nói:
Có cụ mợ nào thử chạy tốc độ của nhà vô địch London là 21.2 km/h xem được bao lâu chưa... em định thử mà máy chạy ở phòng tập chỉ đẩy lên được tối đa 19, mà với tốc độ đó của máy không đặt chân xuống được, nhanh quá, nên chưa thử được...
Nhấn vào đây để mở rộng...
Pace toàn quãng đường là 2:50, 5km từ 35-40km thì pace 2:44, còn 2.195km cuối thì hắn chạy với pace 2:40, không thể tin nổi.
Nếu hắn chạy 42km rồi còn 195m cuối em chờ sẵn thì em ngang ngửa với nhà vô địch thế giới :D :D
z7774975864371_aff0be7ff8f2d246f5c2de4215cbac60.jpg
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top