Cụ bình tĩnh lại đi đừng ngoáy vào cái việc này. Việc của cụ làm được là làm con rể tốt và thi thoảng mời mẹ vợ ra chơi cùng nhé. Chỉ có thể hiện chút sự lạnh lùng để ông dần nhận ra thôi cụ ạ.
Cụ down bộ T25 của Shaun nhé. Có bài tập full week mỗi ngày 25 min thôi nhưng mà hiệu quả. Giai đoạn đầu tắt thở luôn ấy. Cháu từ 78kg về 68 và duy trì đến giờ. Đi bộ burn không nhiều năng lượng đâu cụ ạ.
Tối ấy xong đừng ăn gì vào. Uống cốc nước rồi ngủ mơdi giảm cụ ơi :). Chế độ ăn quan trọng hơn tập đấy. Ngon mồm nạp dư mấy trăm calo trong khi chạy ì ạch may chăng đốt đc vài chục calo thôi.
Mợ ơi chồng mợ ko đứng ra dẹp vụ này là không ổn nhé. Mợ yêu cầu ly thân đi để chồng mợ giải quyết. Nhưng theo em ấy nên bỏ đi mợ ạ vì dù có thế nào thì người phụ nữconf sống thì vẫn còn lằng nhằng. Những gì mợ yêu người ta thì mợ thấy hạnh phúc là được rồi. Đừng tiếc nuối. Sẽ vất vả đấy.