Em ko rành lắm về striking, nhưng theo ý em tập 1 cách nghiêm túc thì phải có sparring, nếu ko thì sẽ ko có được kết quả thực tế. Mà sparring ở những môn striking tương đối nặng cả về thể lực lẫn độ ăn đòn, em nghĩ còn nhỏ quá mà ăn đấm liên tọi vào đầu thì ko nên. Cụ tham khảo Judo xem sao, dĩ...