Đồng Quan điểm với cụ trên. Cụ chủ nên dành time tập luyện mỗi tuần 1 - 2 buổi với các lớp tập dưỡng sinh/ nhu quyền sẽ dưỡng được sống lưng.
Chữa trị là biện pháp tức thời (có thể tái phát), nuôi dưỡng là kế hoạch dài hơi cụ ạ
Không lãi đâu cụ vì nộp vào TK của VETC. Em nộp 1 trẹo gần 2 năm nay, năm vừa rồi có chạy nhiều. TK báo còn lại 430K tròn xoe.
P/s: Khi nộp tiền nếu cùng hệ thống BIDV thì ko tính phí chuyển tiền. Chuyẻn từ các bank khác thì cụ phải chịu phí 11K