“Thải độc”tốt nhất là giữ cho 2 quả thận mạnh khoẻ.Thận là”máy”lọc chất độc tinh vi nhất để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể qua đường tiểu.Uống nước vừa đủ,hạn chế ăn uống các hoá chất độc hại,rượu bia..vv. Còn chuyện nhịn ăn thải độc nghe nó cứ phản khoa học thế nào ấy :D.Nhịn ăn uống đói lả...