Em ko nghĩ rằng ngồi ì 1 chỗ tưởng tượng vài cái rồi thở thở vài cái mà lại có sức khỏe tốt được. Khoa học đã chứng mình người càng ngồi ỳ càng mau chết đấy..
Các môn thể thao có vận động như sức bền (chạy, đạp xe) kháng lực (tạ, xà, hít đất...) và phản xạ (bóng bàn, cầu lông) mới cho cơ thể 1...