Bản chất sinh tồn của các loài động vật là phải vận động, con người cũng vậy.
Ngày nay, nhiều người làm việc văn phòng thường ít vận động. Như vậy bộ môn thể thao như Chạy sẽ tốt cho những đối tượng này nhất.
Cơ thể con người cũng có giới hạn về sự vận động, trong đó có sự Chạy. Vì vậy, chạy...