Kết quả tìm kiếm

Cụ ơi , tư vấn giúp tôi Mass loại nào ok? Tôi vừa xem xong thì thấy nhiều loại quá.

Cụ nào dùng Mass giúp tăng cân cho tôi biết Mass loại nào với. Nhiều loại,ko biết loại nào tốt.

Tôi vừa google các cụ ạ. Thấy nhiều loại Mass quá. Vậy nên dùng loại nào???

Tôi thấy sữa nào cũng hạn 3 năm mà

Để tôi ngâm cứu ý cụ. Chứ ăn nhiều lần tôi cũng ngại lắm vì hay....quên.. Tôi tập mấy động tác cơ bản thôi: - kéo tạ - co gập chân => nâng tạ. - co gập bụng. Vậy thôi, chứ ko dám tập động tác khác

Cụ hiểu sai ý tôi. Tôi ăn uống rất tốt. Ngon miệng. Cái tôi cần là tpbs để ăn thêm vào các bữa phụ, hiện tại tôi ko biết loại này nên cần tư vấn

Nhanh ở đây là ăn uống cụ ạ. Chứ bữa phụ nấu nướng, nhai ko nổi. Cứ như sữa, pha nước ...ực cái là xong => nhanh

Nói là Gym nhưng cũng chẳng có j ghê gớm các cụ ạ: - đi, chạy bộ 10 phút. - kéo tạ chừng 50-55kg 3 lần. - tập chân nâng tạ : 3 lần. - tập bụng 3 lần. - tập chân(co,duỗi đẩy tạ) 3 lần - dang 2 tay khép vào (kéo tạ 3 lần) Tổng cộng 1h- ko tập nặng

Đúng cụ ạ. Nhưng có tuổi r thì lại ko ăn nhiều. Nên mới cần tìm thực phẩm bổ sung thêm

Vì tôi tập lại thấy gầy đi. Mặc dù có cơ. Nghe nói tập thì phải ăn nhiều. Ở tuổi ko ăn nhiều hồi còn trẻ đc. Do đó cần tìm loại sữa, hay tpbs để sử dụng cho tiện và hiệu quả.

Vì vậy tôi mới cần tư vấn uống sữa hay tpcn cụ ạ. Thỉnh thoảng pha làm 1 cốc. Chứ ăn thành bữa phụ thì k có tgian.

Cởi trần soi gương thì đúng là có ngon. Vầng này vầng nọ. Tuy nhiên, như trên đã nói, tôi ko có tgian để ăn thành bữa phụ nên cần tư vấn uống loại sữa hay tpcn nào đó cho nhanh và hiệu quả

Tôi tập đc 3 tháng r. Có nhiều t hơn tôi vẫn tập. Có điều là tập ntn thôi. Có thể tập nhẹ cụ ạ.

Kính chào các cụ! Chả là tôi năm nay 45t, là ng gầy , đã tập gym đc gần 3 tháng. Kết quả: có thêm tý cơ, ăn ngon miệng hơn, đi lại nhẹ nhàng,.... Tuy nhiên có một vấn đề là: Người gầy đi (có 1 phần tôi hay thức khuy,...). Tôi nghĩ, một phần lý do nữa do: Tôi chưa ăn theo 1 chế độ cho việc tập...

Con cụ bây giờ sao rồi???

Toa ăn họ có cho gửi ko nhỉ? Mất phí cũng đc. Chỉ khoảng 5-6 chai lavie 0.5L thôi

Mình đi tàu cần mang theo ít đồ phải bảo quản trong ngăn đá. Vậy trên tàu có tủ lạnh hay chỗ bảo quản k bạn nhỉ?

Tôi chỉ quan tâm KS với giá bình dân thôi 500-700k/đêm. Chứ ks hơn 1 củ 1 đêm thì nói làm j

tôi mới tham khảo 2 ks: 1) ks Ly Kỳ 386 Xuân Diệu 2) ks King 68 Hàn Mặc Tử KS bình thường thôi 600-750k/đêm

KS này còn phòng ko cụ? tôi vào ngày 2/9 muốn đặt phòng từ bgio