Sao chuyện của các cụ toàn 3 tháng là có kết quả ngay nhỉ. Em bỏ đi xe, chuyển sang đi bộ đến công ty được 2 năm. Cài apps đếm bước chân, cố gắng bình quân mỗi ngày 10k bước theo khuyến cáo của sở y tế HCM. Kết quả giảm 3 kg, mặc lại được quần cưới 11 năm trước.