Cụ ăn có 2 bát cơm 1 bữa mà lại còn đi tập gym nữa thì sút kg là đúng rồi. Cụ ăn nhiều vào, bổ sung thịt bò, chuối vào để tăng kg. Đầu óc thoải mái cũng giúp tăng kg vùn vụt ngay!E không tập gym trước mãi ở 52 -53kg không tăng, ăn nhiều cơm được giờ thì lên 65kg rồi!