Tập mạnh luôn chứ mợ, e tập cho khoẻ chứ ko vì béo hay gầy nhưng cái em thấy rõ nhất đó là từ ngày em tập da em mịn hơn rất nhiều, chắc do tập uống nhiều nước , gan lọc tốt nên da đẹp, còn cơ thể thì săn chắc. Đi khảo sát dự án leo núi phăm phăm cả cây số vẫn vô tư, mấy ông con zai còn lè lưỡi :))