Cách tốt nhất chỉ là điều chỉnh chế độ ăn chp phù hợp thôi. Em trước kia cũng đi khám BS bảo AỦic của em khoảng 5 lít em ăn uống rượu thịt vừa phải, bia uống khoảng 15ngay / tháng sau này khi KT AU còn khoảng 450, Các cụ thử làm theo phương pháp của em xem sao nhé.