Theo em bóng đè là thần hồn nát thần tính thôi, chủ yếu do sức khỏe cụ yếu. Cứ hiểu là tâm trí cụ thức nhưng bó đì của cụ mệt quá nên ngủ rồi => cụ không cử động được. Cụ nên khám sức khỏe, thể dục thể thao nhẹ nhàng (đi bộ, yoga ...), và nhất là tư thế ngủ nằm thẳng, không gác tay hay kê gối...