'Cảm ơn cụ. Em vẫn đang thử với yoga trước vì muốn cải thiện cái lưng và giảm stress tiêu cực. Giữ cho tâm an lạc thật sự khó cụ ạ. Em đang luyện tập đọc kinh chép kinh và thấy bớt sân si hơn rất nhiều, tuy nhiên trong lúc đọc và chép vẫn chưa thể ngừng suy nghĩ vẩn vơ trong đầu, nên vẫn chưa...